孕期意識 準爸爸肚裏能撐船
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當你得知自己就要當爸爸的那一刻,你是在激動、興奮、慌亂、期待之餘袖手旁觀,認爲懷孕是妻子一個人的事,自己幫不上忙、插不上手?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任,積極主動地培養自己的“準爸爸”意識,一起走過從二人世界到三人世界的心路歷程?知道嗎,你的態度會直接左右着妻子的情緒,並對胎兒產生或多或少的影響。
三大紀律七項注意
要做一個好爸爸,不是從孩子出生之後纔開始,而是要延伸到知道妻子懷孕的那一刻,並以此爲起點始終分享妻子的感受。記住,你的所有付出,都是爲了你們未來的三口之家。當然,在進入角色的過程中,你還要遵循“三大紀律和七項注意”—
紀律1:你的臂膀是妻子最踏實的依靠
可以說,從懷孕之初起,準媽媽就處於喜悅與憂慮的矛盾之中—經歷從未體驗過的生理變化、暢想着寶寶的成長、擔心孩子的健康;面臨競爭的壓力,擔心自身未來的發展;生理的變化引起自身容貌的改變,擔心失去丈夫的愛;寶寶的吃穿用玩哪一樣都得保持高水準,擔心陡然增加的經濟支出可能壓得自己透不過氣來……孕媽咪變得多慮,內心也非常敏感和脆弱,甚至會產生恐懼感;對丈夫的精神依賴比以往任何時候都要強烈,對準爸爸的期望值也更高。這時候,她需要丈夫堅實的臂膀成爲自己精神上有力的支撐。
注意一:用你的目光驅散她內心的憂慮
準媽媽的表現:擔心陡然增加的經濟支出可能壓得自己透不過氣。擔心未來生活負擔的加重,準爸爸有沒有能力、願不願意和自己共同擔當起這份責任。
準爸爸的錯誤態度:“這個月纔過去10天,可我們的工資已經花去了大半。”如果先生經常向妻子傳達這樣的信息,無疑是往妻子的心裏壓石頭、製造緊張空氣;這明擺是限制她消費,並給她早已沉甸的心情雪上加霜,她的緊張情緒就會逐步升級。
這樣做效果會更好:讓妻子知道,他由衷地感激妻子的所有付出,充分理解妻子的做法,佩服她,體貼她,同時解除她的顧慮:“不用爲寶貝的奶粉、保姆、就醫、受教育等等經濟負擔發愁,我有能力保護和供養這個家。”並用目光告訴她:“有我在,你什麼都不用擔心!”
妻子需要丈夫的幫助,給予精神上的支持和動力;她所要經歷的戲劇性的感情變化需要丈夫的理解,此時,妻子需要看到準爸爸鎮定、樂觀的表現。即便你心裏沒底,在妻子面前也要表現出一副胸有成竹的態度,這會給她一種精神上的安慰。
注意二:無條件接受她的“神經過敏”表現
準媽媽的表現:擔心未來孩子的健康,如擔心輻射在家裏絕對不使用電腦,也禁止先生使用電腦;連電視也很少開,還瞄上了標價2000多的防護服……
準爸爸的錯誤態度:“別挑了,都差不多,隨便買一件披身上算了,何必花那麼多冤枉錢!”最後兩人誰也不聽誰的,鬧得很不愉快。
這樣做效果會更好:懷孕、生孩子,是女人生命中一段極爲短暫又極爲重要的時期,在這期間她可能會多少有些憂鬱,害怕因自己的疏忽而導致寶寶終生的遺憾,甚至變得神經過敏。準爸爸應充分理解這些,在力所能及的範圍內,儘量滿足妻子的願望,使她緊繃着的神經放鬆下來。對妻子的過度緊張,準爸爸應給予充分的包容,積極想辦法幫她緩解緊張情緒,而不是火上澆油。
注意三:你是妻子的保護神
準媽媽的表現:妊娠反應強烈,家務活兒根本顧不上了。
準爸爸的錯誤態度:原有的生活秩序一下子被打亂了,自己被妻子照顧的日子似乎突然終止了,準爸爸一時不知所措,對家裏不曾有過的狼藉也依舊袖手旁觀,這讓準媽媽心裏很煩。
這樣做效果會更好:生理上的不適應和對自然流產的擔心,使得多數準媽媽在懷孕之初特別需要準爸爸的體貼照顧。比如在孕早期,陪着妻子或自己爲妻子買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋;經常陪太太做產前檢查;和妻子一起挑選孕婦裝,當個好參謀,或在孕中期安排一次輕鬆、安全的旅遊;在妻子腰痠背疼的時候爲她做做按摩,和妻子共同商量請保姆和養育寶寶的事情,相信準爸爸的愛意能使方雪的內心灑滿陽光。
紀律2:準爸爸肚裏能撐船
準媽媽經歷突然的生理心理變化,會一下子變得小心眼。這時,準爸爸的寬容往往能化干戈爲玉帛。瀕臨精神崩潰的邊緣,她甚至偶爾控制不住自己、歇斯底里地發脾氣,嚷嚷着不想要這個孩子了。
準爸爸的錯誤態度:面對妻子間斷性地喪失理智,你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?偏巧雅芳的丈夫性子也急,對妻子的煩躁冷言冷語,那真是大錯而特錯了。
這樣做效果會更好:很多時候,準媽媽們需要把她們的種種不舒服、內心的不良情緒釋放出來。這對她們調整心態,從不平衡走向平衡是有好處的。作爲丈夫,你很難想象懷孕的女人要承受什麼樣的身心困擾。所以,對雅芳的失態,準爸爸應時刻保持寬容、耐心,對妻子的壞脾氣視而不見,當個好聽衆,接納所有抱怨,心甘情願當妻子的出氣筒。在妻子的怒氣稍稍平息以後,準爸爸不妨摟着妻子溫柔地問問:“我能替你做什麼”或者遞去一杯果汁,說幾句貼心話:“我知道讓你受委屈了,但還有什麼能比就要做爸爸媽媽更讓我們興奮的?想想我們的小寶寶有多可愛,你就沒什麼可煩的了”。
注意五:和妻子建立“統一戰線”
準媽媽的表現:寶寶還沒出生,有時候準媽媽就會和婆婆在育兒觀上產生了分歧。表面上不好和婆婆爭執,準媽媽卻是一肚子的不痛快。
準爸爸的錯誤態度:在這個問題上保持中立,既不站在妻子一邊,也不站在母親一邊,儼然一個“甩手掌櫃”;或者索性明確地站在母親一邊。
這樣做效果會更好:婆媳關係很微妙,丈夫在其中起着很重要的作用。如果他能恰到好處地擔當一個協調員,婆媳間的很多棘手問題會迎刃而解;而如果他在哪一方面做得不到位,很可能導致雙方的對立,最終影響小兩口的感情。
小寶寶到來之前,很多問題容易引起家人的爭執,比如給孩子起名字,爲他準備什麼樣的小牀以及養育觀念的不同。面對異議,準爸爸要做的就是“維護和平”、保障你的新“三口之家”的利益。在此,即便你與妻子有不同意見,也不要當場與她爭執而應單獨溝通。在家人面前你越支持她,私下裏她就越容易採納你的意見。
紀律3:做爸爸也需要充電
不是有了孩子你就能升級爲一個好爸爸。相應的知識儲備是你“提升”自己的必要階梯。而且,這還能讓你的妻子有種幸福和踏實的感覺。
注意六:關注寶寶每一天的變化
準媽媽的表現:知道自己就要做媽媽了,買了一堆育兒方面的書,自己看也讓丈夫看,可擺在牀頭的書越來越多,先生卻很少翻看。
準爸爸的錯誤態度:不少準爸爸迫於自身發展和競爭的壓力,本來就忙得團團轉,現在又多了一重壓力:爲寶寶的出生打好物質基礎,對育兒的充電還排不上日程。所以,每每聽到妻子督促自己“學習”,總說“你自己把這些事搞明白了就行了”。
這樣做效果會更好:在孩子出生之前,沒有人會真正理解“做父親”是一個怎樣的概念,不過預習有關的知識、熟悉一些方法和道理,對寶寶的健康成長和你日後適應爸爸的身份很有必要。因此,準爸爸最好能見縫插針地讀讀育兒圖書雜誌,瞭解胎兒的發育狀況,弄明白在自己看不到的情況下,寶寶是怎麼一天天長大的;陪妻子檢查時一起聽聽胎心,感受寶寶強有力的心跳。這不僅能增進你和寶寶之間的感情、給妻子心理上的安慰,並且,在妻子遇到麻煩時,你也不至於不知所措。
注意七:和妻子一起接受產前培訓
準媽媽的表現:每次上產前培訓課,總是由媽媽陪着,心裏很想準爸爸能一同前往。
準爸爸的錯誤態度:不少先生認爲,生寶寶是女人的事,真到臨產,男人在旁邊也是乾着急使不上勁。
這樣做效果會更好:無論多忙,準爸爸也要抽空和妻子一起進入產前媽媽教室,學習分娩呼吸法、認識生產預兆、瞭解生產過程,學會一些應對辦法,這樣能在妻子生產時幫她減輕痛苦,使產程更加順利。做好對妻子精神上的支持。
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