糾正準爸爸7個不當之舉
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懷孕是一個非常特殊的時期,妻子需要得到準爸爸的精心呵護。如果準爸爸做出一些不恰當事情,將會有損於妻子和胎兒的健康,請準爸爸多注意哦!
5.總在妻子面前“吞雲吐霧”
如今,很多男性在妻子準備懷孕前,倒是減少或暫不吸菸了。
但當妻子懷孕後又開始吸菸,並經常在妻子面前毫顧慮地“吞雲吐霧”。他們以爲,只要妻子不吸菸就不會影響胎兒發育。
醫學研究表明,被動吸菸更可怕,被動吸菸者比吸菸者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍。另外,菸草中有20多種有害成分,可使染色體和基因發生變化,對早期胚胎的危害最嚴重,可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病,會引發頜面部或口腔發育畸形,從生命起點便埋下口腔不健康的隱患,使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦,對智力發育造成一定的影響。 糾正法:
* 爲了寶貝的健康,準爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸菸,至少不應在妻子面前吸菸。
* 如果準爸爸難以做到,可出去或在走廊裏抽,或使用一些戒菸用品,如往鼻子裏噴戒菸藥水,吃戒菸糖或使用戒菸牙膏。
* 妻子多鼓勵和體貼準爸爸,用以柔克剛的智慧來幫助準爸爸戰勝香菸的誘惑。
糾正法:
* 準爸爸應該對妻子的變化表示理解,並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩,讓她感到自己更加被愛。
* 有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上後產生良好的自我感覺,孕期保持愉悅的心情。
6.認爲沒必要了解孕產保健知識
很多準爸爸覺得,懷孕生孩子是妻子的事情,自己沒必要了解那麼多,只要她們懂得就可以了。
實際上,準爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的,在某種意義上說,能否生一個聰明健康的寶貝,準爸爸也有一定的作用。
妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果準爸爸未掌握一定的孕產保健知識,就不會幫助妻子正確認識這些變化,採取恰當的對策照顧妻子,不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且,妻子在懷孕後心理變得敏感,感情變得很脆弱,常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果準爸爸不學習一些孕產保健知識,就不會正確理解妻子的這些生理變化,及時給予關懷和安慰,使她們的心裏有底。另外,懂得孕產保健知識的準爸爸,會在孕期積極協助妻子練習助產保健操,有助於妻子順利分娩。而且,在妻子臨產時會很有自信,能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌,順利分娩。
糾正法:
* 妻子懷孕後,陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊,有時間與妻子一起去孕婦學校學習。
* 儘可能陪妻子去做產前體檢,並參加產前保健班,以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡喜,減輕妻子的心理壓力。
7.對妻子說出她變難看的話
懷孕後內分泌引起的生理變化,大多數妻子都會發生形象改變,不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時,一些準爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化,這種做法很不恰當,不利於胎兒生長髮育。
女人懷孕後對於自己的形象變化比以往任何時候都敏感,她們本來就擔心丈夫嫌棄自己,如果準爸爸再流露出這一類話語或意思,定會讓妻子更加煩惱,情緒變得非常不好,而不好的情緒勢必會對腹中的胎兒產生不良影響。
當孕媽咪把這些大量有害氣體吸入體內時,通過呼吸道便進入到血液之中,然後通過胎盤屏障進入到胎兒的組織和器官內,由此,使胎兒的正常生長髮育受到干擾和影響。…宮內胎兒潛在的20種威脅 N種孕婦需避免的有害物
提醒:孕媽咪最好少入廚房,如果需要去,一定要儘量減少停留時間。可在廚房中安置排油煙機或排風扇,讓廚房保持良好的通風,也可適當地多使用電炊具。
糾正法:
* 如果情況許可,在這個特殊階段準爸爸不宜再做“甩手掌櫃”,而應身先力行地多承擔做飯等家務,最好讓愛妻遠離廚房,至少接觸得越少越好。
* 如果情況不允許,可以在廚房中安上質量可靠的油煙機或排風扇,也可適當地多使用電炊具。
* 一定要保證廚房有良好的通風條件,儘量減少有害氣體和有毒物質的對妻子的污染。
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準爸爸的愛心守則
當妻子開始懷孕的時候,您通常已經是意義上的爸爸了,不過前面加了個可愛的“準”字,作爲準爸爸,在妻子的十月懷胎過程中,應該遵守哪些守則,才能光榮“轉正”呢?
第一個月
懷孕的第一個月,即是確認準媽媽懷孕的時候。通常準媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化:比如胃口跟以前有點不一樣了,常常提不起勁。在確認已懷孕的情況下,準爸爸就得開始我們的愛心旅程了,全心遵守愛心守則:
1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功,並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素,督促妻子每天按時按量服用。
2.戒菸、戒酒、戒藥物,因爲煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。
4.和妻子一起制定一個孕期日程表,羅列每個月該做的事情。
5.節制自己的性慾,避免前3個月進行性生活。
6.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流,吸取經驗。
第二個月
懷孕的第二個月,是胎兒各器官分化發育的敏感時期,準媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素:比如輻射、X光線、化學藥品等。有些準媽媽開始了強烈的妊娠反應,身體虛弱的準媽媽更要注意休息,過度勞累容易引起先兆流產。所以準爸爸從這個月開始就應該:
1.主動承擔一些家務,減輕妻子的體力勞動消耗,保證她有充分的休息和睡眠。
2.溫柔體貼妻子,安撫她不安的情緒。
3.把房間佈置得乾淨溫馨,可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。
4.對有妊娠反應的準媽媽,準爸爸要更加悉心關照,在妻子反應時多給予協助,爲她準備可能接受的食物。
5.給妻子添置防輻射衣,電腦防輻射屏等用品,叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。
第三個月
懷孕3個月,準媽媽的妊娠反應有所減弱,胃口會有很大的變化,而且體形也開始出現變化,準爸爸你可要着重:
1、妥善安排好妻子的飲食,培養她良好的飲食習慣,攝入均衡營養,爲寶寶的成長打好基礎。
2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查,瞭解系列的孕期保健信息。
3、幫妻子規律作息,養成良好的生活習慣。
4、多給妻子鼓勵和讚揚,幫助她建立面對以後孕期生活的信心。
第四個月
告別了孕早期,準媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。這段時間,準媽媽顯得比較有活力,可以感覺到胎動。而且,夫妻兩人可以適當地過性生活,但是由於準媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性慾下降,準爸爸要給予體諒:
1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步,呼吸新鮮空氣,督促妻子多曬太陽。
2.和妻子一起閱讀指導書籍,找些輕鬆的節目共同參與,豐富妻子生活的情趣。
3.如果妻子是在35歲以上懷孕,曾經有流產和死產史,應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。
4.督促妻子遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。
5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物,讓她感受你對她的愛。
第五個月
5個月的胎兒感覺器官發育迅速,從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。準爸爸應該爲寶寶做到:
1.和妻子一起胎教,每天跟胎寶寶說話,“撫摸”寶寶,給寶寶聽胎教音樂。
2.協助妻子做好孕期的自我監護:量體重、數胎動。
3.保持居家環境的安靜,讓妻子遠離強烈的噪音,以免造成寶寶的不安。
4.如果妻子身體情況允許,準爸爸可以安排一次短期的旅行,減緩妻子的憂慮和不適。
第六個月
懷孕六個月的準媽媽會發現從這個月開始體重飛速增長,身體也跟着變化,腹部膨大,行動開始不方便了,面對這些變化,有的準媽媽會感到沮喪,不適應,情緒經常不穩定。
準爸爸在這個月要做到:
1.學會傾聽和讚美,多聽妻子的傾訴,經常讚美她,告訴她你喜歡她懷孕的樣子,懷孕的女人是最漂亮的。
2.對妻子保持良好的情緒,不要惹妻子生氣。
3.可以着手陪妻子一起計劃嬰兒房的佈置,一起挑選嬰兒用品,讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。
第七個月
準媽媽馬上就要進入孕晚期了,腹部迅速增大,會感到很容易疲勞,有的準媽媽還會出現腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況,感到不適。準爸爸在以後的孕晚期3個月裏應該更加地體貼妻子:
1.陪同妻子參加產前培訓課程,瞭解有關分娩的正確知識。
2.與妻子商量決定分娩的醫院。
3.多與妻子談心、交流彼此的感覺,幫妻子克服心理上的恐慌和無助。
4.幫妻子按摩,揉揉後背、肩,按摩腿和腳,減輕她的不適。
第八個月
進入孕晚期,準媽媽行動愈加不方便,睡眠質量不好,食慾會有所下降,缺乏耐心,心情容易變得急躁。準爸爸面對妻子的這種種變化,應該:
1.寬容對待妻子的抱怨和牢騷。
2.保證妻子的睡眠與休息時間,並鼓勵她做適當的活動。
3.節制性生活,爲避免引起早產,後期應該禁止房事。
4.轉移妻子的不安和焦慮,與她一起爲寶寶起名字,探討未來寶寶的可愛模樣,調動妻子的母愛情緒。
第九個月
此時你們的寶寶發育已經基本成熟,在爲出生做最後的準備了,準媽媽的肚子已經相當沉重,準爸爸要做好保護工作哦:
1.每天陪妻子散步、爬樓梯,爲分娩做準備。
2.與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識,做好科學育兒的準備。
3.提前爲妻子準備好分娩的必需用品。
4.送妻子一些禮物,給妻子增添喜悅,增強她的信心。
第十個月
通常最後一個月,準媽媽會覺得時間變得漫長,很着急要跟肚子裏的寶寶見面,這時的寶寶已經開始落入盆腔,準媽媽會感到比較舒服。準爸爸,爲了迎接寶寶,你準備好了嗎?
1.陪妻子做最後一次產檢,瞭解一下病房、產房的環境,聯繫醫生。
2.爲妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備,確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。
3.多給妻子鼓勵和勇氣,放鬆妻子的緊張情緒。
4.爲妻子做好出院準備:佈置好清潔舒適的房間,檢查寶寶的用品是否齊全,備足一切生活用品及營養品等。
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