孕媽媽隨時隨地,“孕”動每一天

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孕媽媽隨時隨地,“孕”動每一天

夏季天氣炎熱,外出運動會讓孕媽咪感覺很辛苦。那麼,有哪些身體練習是可以在家中隨時進行的呢?一起來看看吧。手腳舒展運動,一天的Warming Up!

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