準爸爸一定要遠離的10大惡習
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據醫院不孕不育門診統計的數據,約1/3 不孕不育因男方生殖疾患導致。精液不液化、少精子症、性功能障礙等疾病有逐年上升趨勢。
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除自身器質性病變的因素外,專家提醒廣大男性朋友同時還應該注意生活中的一些不良生活方式:準備懷孕的時候一定要改掉不良的飲食習慣,給自己的寶寶一個聰明健康的未來。
最應該注意的就是,未來準爸爸的惡習。 生活在都市裏,我們的生活形形色色,但是爲了自己擁有一個健康可愛的寶寶,即將成爲準爸爸的你看看自己有沒有以下的惡習。
1.一夜情一夜情之後,會給自己帶來不必要的麻煩,容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾,這將嚴重損傷男性的生殖功能,使精子存活率減少。
2.環境污染汽車、摩托車排放的有毒廢氣,可使男性性功能衰退,精子畸變;廚房中的油煙能使細胞發生突變,導致不育;育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果,會減少精子生成過程中的能量供應,易導致畸形兒形成。
3.吸菸喝酒吸菸者精子數目比正常男性少,不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。這都會使胎兒畸形。
4.與電器接觸過頻長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產品接觸,可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害,造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。
5.內衣過緊緊身內衣會壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育。
6.泡熱水澡適合於精子發育的溫度爲34℃左右,高溫對精子發育產生不良影響。據日本專家報告,自從汽車裝上空調後,司機的精子質量明顯提高就是一個例證。
7.偏食挑食精子的生成與發育離不開營養,如精氨酸供給精子的維生素B12和維生素C 能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。所以,應擴大食物種類,避免食物單一,營養不平衡。
8.長期服藥降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。
9.吸毒男子吸毒,可使血中睾丸酮水平下降,生殖能力削弱,射精無能,從而不育。如嗜海洛因者的性慾抑制達100%,嗜美沙酮者性慾抑制達96.5%。
10.久騎賽車騎賽車時重心前傾,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
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