準媽媽別爲孩子的性別多慮
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懷孕之後,有的準媽媽一刻也沒有停止自己的猜想,她們猜測:
孩子長得什麼樣,像爸爸還是像媽媽,皮膚是白還是黑,會長得很漂亮嗎?想得最多的、想的時間最長的問題就是。
腹內的胎兒是男孩還是女孩?在各種各樣的猜想中,這可能會給孕婦造成一種心理上的壓力。
孕婦會想:孩子的性別會如願嗎?不如願怎麼辦?
1.不要爲孩子的性別多慮
孩子是不是男孩,早在精卵結合的生命之始就已經確定了,這是不以人的意志爲轉移的,所以,在孩子性別上多慮是最沒有意義的事。
2.不要對胎教產生懷疑的心理
喜歡多想的孕婦,隨着懷孕月份的增加,胎教熱情一點一點的在下降降低,也有半途而廢者,因爲她們覺得她們每天在進行這樣或者那樣的胎教,但是孩子的變化根本看不見,所以有時候想,也許胎教就是徒勞的。信心不足的人,是很難把事情做成功的。信心不足同樣是胎教的大敵。
孕婦要消除瞎想的心理,孕婦要樹立持之以恆的信心,要做的事,就堅持到底。雖然暫時看不到成果,也不必多想,堅持做下去。如果怕堅持不下來,可請丈夫幫忙,讓丈夫時時提醒自己,鼓勵自己。胎教的過程,也是孕婦修身養性、鍛鍊提高的過程。換句話說,胎教的過程,同時也是孕婦不斷地克服自身的缺點和不足的過程。
3.丈夫的鼓勵
當妻子不斷的猜想的時候,特別是想那些不好的方面的時候,丈夫首先鼓勵妻子適時地進行胎教,同時激發妻子進行胎教的熱情。其次,丈夫要積極參與胎教,每天與妻子一起進行胎教,用自身的信心和持之以恆的精神帶動妻子把胎教進行到底。最後,丈夫要幫助妻子克服一些心理上的問題。
當然,猜想也好,想像也好,都不是什麼壞事,關鍵看你怎麼想,想什麼。積極的、美好的遐想會給胎兒的生長髮育以良好的鼓勵,消極的、悲觀的亂想,卻會給胎兒以不良影響。因此,在孕期,孕婦不能毫無節制地胡思亂想。’
溫馨提醒:妊娠中期,要想胎兒美麗與聰明、活潑,想像胎兒在陽光下健康成長。妊娠後期,常想胎兒是那麼可愛與逗人,他在眨着眼睛和你嬉戲。聰穎的胎兒需要在美好的願望中逐漸長大。
化解冉冉怒氣
平日裏的發怒其實是人的一種正常的心理宣泄方式。通過發怒,人們可以將委屈和不平排解出來,避免了它們轉化爲壓抑和抑鬱情緒,如果長時間經常性的發怒或者怒火過大,則對身心有不利的影響,甚至帶來危害。
當一個人認爲自身的利益和價值受到侵犯,別人爲自己做得太多或者太少,有些不合情理的事情應該加以改正時,如果控制不好自己的情緒,就會發怒。平常人偶爾發怒沒什麼,但是孕婦就不一樣了。孕婦發怒不僅危害自身健康,而且對胎兒的生長髮育也是不利的。
妊娠期間無論碰上多麼委屈的事情,孕婦都不能憤怒。孕婦憤怒難制可以導致流產或流血等。孕婦發怒容易引起流產。所以,孕婦必須用理智來控制憤怒情緒。如果碰上不愉快或利益受到傷害時,可用以下3種方法凋節:
①用幽默中和憤怒。幽默是調節情緒的改善劑,它可以使煩惱化爲歡暢,痛苦變爲快樂,尷尬轉爲融洽。當妻子發怒的時候,丈夫妙趣橫生的語言,一定會讓妻子轉怒而笑。這無疑是對胎兒潛移默化的滋潤。
②轉移注意力。在想發怒的時候,不妨轉移注意力。可以聽音樂,放鬆心情。結合音樂薰陶法和哼歌諧振法,儘量在短時間內使自己的情緒得到緩解和鬆弛,時刻想到胎兒需要母親的歡樂情緒及良好的精神狀態。當然,也可以轉移到其他有意義的事情上。
③學會樂觀的態度與平和的心態。不難發現,那些不易動怒的人都是比較樂觀向上的人,因爲他們會用另外的眼光去看待事情。孕婦也應該學會保持樂觀的態度,培養自己平和的心態。在生活中養成這些心態有助於控制自己的情。
溫馨提醒:有些人一發怒不是摔鍋砸碗就把怒氣發泄到他人身上,讓無辜的人遭殃。這是非常不可取的,來不僅傷害了別人,而且可能讓你失去理智做出不可挽回的錯誤動。
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