孕期媽媽如何安全護膚?
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懷孕期的媽媽恐怕不敢再整天把高檔護膚品往身上堆了,化妝中的化學物質很可能會影響到腹中的小傢伙,那麼孕期媽媽該如何安全護膚呢?
懷孕期的媽媽恐怕不敢再整天把高檔護膚品往身上堆了,化妝中的化學物質很可能會影響到腹中的小傢伙,那麼孕期媽媽該如何安全護膚呢?
孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面:
1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環。
3、適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚乾裂。
4、保持室內一定的溫度,最好有空氣加溼器,或在室內放一盆水。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
以下幾招讓準媽媽的皮膚水噹噹
孕期激素的分泌會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌,使皮膚髮幹,加重色斑沉着。
祛除堆積老化角質層
第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層,每週做1-2次磨砂護理。
全天候補水
媽媽的皮膚很容易乾燥,對策莫過於大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保溼面膜。直到皮膚潤澤透明纔算做到家了。
試試蒸汽毛巾
由於血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以媽媽要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾,放進微波爐里加熱,卸妝後敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環。泡在浴缸裏敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環,加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢,最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因爲它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在於以內養外。營養均衡,顯現在肌膚上就是光彩照人。
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