到底怎樣才能豐胸 提升上圍的絕招學起來

炎炎夏日，是個充分享受日光浴的季節，對於豐乳俏臀的美女來講，是展露性感身材的季節，而對胸部平平的女性來講就是個大考驗。各種吊帶短裙讓小胸無處可逃，想豐胸卻不知道到底怎樣才能豐胸。

炎炎夏日，是個充分享受日光浴的季節，對於豐乳俏臀的美女來講，是展露性感身材的季節，而對胸部平平的女性來講就是個大考驗。各種吊帶短裙讓小胸無處可逃，想豐胸卻不知道到底怎樣才能豐胸。其實乳房增長不可或缺的三大要素：營養補給、代謝的平衡、荷爾蒙分泌、把這三大要素都解決了，胸部不大都不行。下面我們就來看看提升上圍的豐胸絕招。

營養補給，從食物中獲取

到底怎樣才能豐胸?胸部得不到營養又怎能變大呢，所以平時要多多補充蛋白質以及脂肪，尤其蛋白質，最有助於胸部的發育。尤其是過了發育期，又想讓胸部二次發育，那就要多吃含蛋白質多的東西，牛奶，水煮雞蛋，豆漿，豬皮，豬腳花生，酒釀雞蛋……牛奶建議晚上睡前喝，不但豐胸，還有助於睡眠。豆漿是很好的蛋白質源，早上豆漿水煮蛋，晚上牛奶。期間配合吃些豬腳，豬皮，補充膠原蛋白。

代謝的平衡，那就好好把握生理期

錯過了青春期胸部發育的最佳時期，那麼每月的生理期就要好好把握了。經期不但反映荷爾蒙的分泌，更體現出一個人的代謝情況。而且身體是革命的本錢。經期讓女人損失大量的血液，想要逆轉趨勢，增加胸圍，首先要補充營養，多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝，這些都是補血食品。其次就是按摩胸部。經期多少都會有胸部脹痛的感覺，適量的胸部按摩不僅可以緩解胸部疼痛還能讓胸部子讓變大。

荷爾蒙的分泌，藉助胸部的營養按摩

前兩項是基礎，缺一不可。而這個則是重重之重。三者銜接起來才能達到最好的效果。所謂的營養按摩，就是藉助豐胸產品的營養對胸部進行按摩。如今衆多豐胸成功案例告訴我們，豐胸很重要，科學健康的豐胸方法更重要。豐胸離不開合理膳食和規律的運動，想更快更好的豐胸更是少不了專業的產品輔助，如現在風靡豐胸市場的麗貝麗豐胸美乳霜。麗貝麗質地細膩，觸手生溫，塗抹後與肌膚相融，更易滲透，直達機理，使有效成分瞬間吸收、持續營養作用，效果更佳。

麗貝麗之所以效果顯著，是因爲麗貝麗採用 “原生態”的豐胸理念，以人蔘、啤酒花等多種草本植物精華爲主要成分，結合最先進的促透皮因子，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞中，滋養乳房細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳房二次發育!並且對粗糙的乳房 有滋潤養膚作用，令乳房健康而有魅力。不用手術、激素、填充等手段，全面解決女性在青年、產後、中年遇到的各種胸部難題，重現雙乳豐滿堅挺有彈性!

每天堅持使用麗貝麗，可以爲胸部補充營養成分，充盈脂肪細胞且再生乳房細胞，讓胸部自然增大。而且麗貝麗富含膠原蛋白以及修復因子。可以再增大乳房的同時，修復受損的結締組織，讓乳房不僅豐滿，而且挺翹有彈性，真實意義上實現豐胸、塑形以及美胸三效合一。

麗貝麗從根本上解決乳房問題，效果明顯且長期保持，不會反彈。而且豐胸時效較短，不需長期使用。據消費者反饋統計：一般使用麗貝麗A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果。

到底怎樣才能豐胸?高溫的天氣，迫使大家向海邊靠攏，小胸也就暴露無遺了，那時的你甚至開始懷念被厚厚衣服包裹的冬日，但夏日陽光格外誘人，又怎能撇下它不理?衣與體的默契，衣與水的相逢，有形有色的夏季，堪稱最愜意的季節。就讓科學健康的豐胸方法幫你你擺脫小胸，讓整個夏季因你而大放光彩吧!