懷孕什麼時候是最享受的

對於好心態的孕媽來說，懷胎10個月都是很享受的。對於一般媽媽來說應該是在懷孕中期時比較享受，也就是4-6個月左右，因爲這個時候的我們早孕反應也都逐漸的消失了，流產的風險也大大的降低了。同時也還沒有後期的水腫和疼痛，因此不管是次心理和生理上都沒有了巨大的痛苦和壓力。

那麼在這個及其享受的幾個月中，我們應該做些什麼呢？

溫馨提示雖然在這個月必要做的產檢項目不多，但是一旦出現特殊的情況必須馬上到醫院進行檢查。這裏要提示的是13周之前最好是要把NT實驗做了，這個是要進行早期的篩查的很重要的一項檢查。

這個時期最好要安排時間進行孕產期課程的學習了，最好是夫妻一起學習（原來一直覺得準爸爸可能都不是很愛參與這種活動，但是最近發現來聽課做筆記的都是準爸爸，所以我們一定不要認爲自家的老公不想學，就不帶人家來哦），部分課程還要帶着婆婆、媽媽一起來學習（這裏真的很必要，可以幫助你減少很多後期的婆媳矛盾），共同接受新的科學的知識，避免造成家庭矛盾出現。

這個時期如果你的孕期檢查以及身體情況一切都很好就要開始進行一些孕期運動了，在孕中期游泳是最好的運動方式，對於身體協調、降低關節負荷、增加心肺功能都是極好的、孕期游泳的時間最好控制在一個小時，入水之前活動十五分鐘，入水之後半小時，上岸之後繼續活動十五分鐘。當然在懷孕之前如果你還沒有學會游泳的話，懷孕之後就不要學習了，這樣會發生不必要的危險滴。

除了游泳，好的孕期運動還有孕期瑜伽，孕期的瑜伽是針對於孕中期和孕晚期的不同時期有針對性的鍛鍊孕媽媽的肌肉，幫助順利分娩的絕佳運動。從進入到孕中期後，你的身體沒有特殊的情況下你可以開始進行孕期瑜伽的練習了。除了瑜伽，在孕期還可以進行體操、分娩球的練習，還可以散步。

這個階段寶寶的胎盤發育現對已經穩定了，所以可以適當的開始進行性生活了。關於性生活的問題在之前的文章中都已經詳細的介紹過了，這裏就不多說了。孕期性生活可以保持夫妻之間的親密關係，讓孕媽媽身心愉悅，對胎寶寶也有一定的好處。只是要注意動作的幅度不要太大。

這幾個月是你最舒適的時候，所以請盡情的享受吧。當然俺一直提倡10個月的孕期都有一個美好的回憶和精力