關於產後,這10條每個新媽媽都應該知道
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大家都說母親是偉大的,沒錯!拋開一切都不說,單講產後,每個人都應該給新媽媽一個大大的讚了。今天我們看看這10條產後忠言說些什麼。
寶寶剛出生的剎那固然喜悅,但那裏超痛!
那個時候醫生可能還正在縫傷口,或是護士正在用力推妳的肚子,幫妳把胎盤擠出來,而且那超、級、痛,這大概會是妳這一輩子最精疲力盡的時刻。不過妳也不用太緊張沒有看到小天使,再來妳會有足夠的時間享受這美妙的時刻。生產後要去廁所將是一大工程
千萬不要因爲有人協助妳去廁所而感到害羞,千萬不要冒這個險。當媽要喪失很多尊嚴,這只不過是剛開始而已,妳再來會有幾年的時光不能自己去參觀馬桶,不如現在就開始適應吧!親餵母乳其實是一件無敵艱難的任務
我花了一段時間才找到親餵母乳的姿勢和眉角,並適應「抱着」正在爆哭的小寶貝,而且不管妳的姿勢再怎麼正確,親餵母乳剛開始真的很痛,有時候還會痛一陣子。產後第四天,有很大的機率會爆哭
這很常見,因爲賀爾蒙失調。這些日子裡,妳會覺得「噢!這一生完了」、「另一半是大混蛋」,而且感覺自己什麼事情都做不好。會爲了哭而哭,而這是被允許的。(但是如果妳發現自己持續性的情緒低落、哭泣,請立即尋求醫生的幫助。)如果可以,產後至少兩週以後,再穿上正式的服裝
當妳脫掉睡衣,其他人會覺得妳應該可以恢復到正常生活了。如果真的有必要也只是換一件乾淨的睡衣就好,除非妳真的想要開始自己一個人煮飯、做家事、娛樂一些無聊訪客。並非每個小嬰兒都是天使寶寶
這不是因爲「我做錯了什麼」或「我是一個失敗的父母親」。寶寶最終是會睡着的。妳不能阻止寶寶,因爲孩子就是這樣。你纔是最懂自家寶寶的人
當然,妳也是很棒的媽媽。不要讓任何人改變妳這樣的想法。沒有人生下來就會當媽的,好的媽媽也有很多不同的種類。記得,妳不需要變成妳自己的媽媽、妳的婆婆、或是妳的阿嬤,帶種點,做妳自己,妳會是最棒的媽媽。該尋求協助的時候就要大方說
不管是鄰居、婦女會、哺乳親餵團體、新手媽媽團體、醫院團體…只要能幫助妳的。和其他新手媽媽搭上線至關重要,就算是要回歸職場,她們可能在妳最需要幫助的時候拉妳一把。當一個新手爸媽就像是當一個大學新生,需要團結在一起才能面對這樣茫然的局面還能生存。千萬不要當一個犧牲奉獻一切的「烈士」
孩子長大後不會把假日留給爸媽。如果妳想要小睡片刻或是洗個澡,請個褓姆或是拜託朋友幫妳照顧寶寶一陣子,並不會太過分,更不需要爲此內疚。多拍一點相片
而且讓自己入鏡,因爲妳不會記得這麼多的回憶。相信我就是了,妳不會後悔的。
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