孕婦秋天多久洗一次澡
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1-3天都可以,具體洗澡頻率要根據自身情況而定。
一般來說,初秋時節天氣還很熱,孕婦每天都會出汗,最好是天天洗澡。待到天氣涼爽點,不劇烈運動都不會出汗時,可隔一天洗一次。深秋氣候較冷時,兩天洗一次或三天洗一次都可以。
提醒:孕婦不洗澡時也應用毛巾擦洗身體,並換洗內衣褲,以便保持身體衛生。
孕婦秋天洗澡注意事項
1、孕婦洗澡時要注意水溫,最好控制在38℃接近體溫時最好。因爲水溫過低容易着涼感冒,水溫過高容易燙傷皮膚,甚至是導致缺氧窒息。
2、孕婦每次洗澡的時間也應控制,最好是在15-20分鐘。因爲洗澡時間太長容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。
3、浴室一般都比較滑,所以一定要完善浴室的安全措施,最好在地板上鋪上防滑墊,在牆壁的四周設置穩固的扶手等。另外,浴室內的雜物也要儘量的減少,比如椅子,盆等,以免絆倒。
4、孕婦洗澡時選用的沐浴用品,應該遵循中性,無刺激,無濃烈香味,具有保溼性質的原則,以免傷害到準媽媽敏感的肌膚。並且香味太濃的沐浴用品還會使得孕媽媽聞起來不太舒服,導致出現頭暈症狀。
5、孕婦洗澡最好是選擇淋浴,因爲坐浴容易讓浴後髒水進入陰道,引起陰道感染、宮頸炎、陰道炎等疾病。
健康小貼士
孕婦秋天洗澡的頻率並不固定,主要根據個人習慣、身體狀況及天氣而定。不過女性懷孕後因汗腺和皮脂腺的分泌比以前更加旺盛,就特別容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多。如果不經常洗澡、洗頭的話,皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能,易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。所以,建議準媽媽有條件的話最好每天洗一次澡。
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