爲什麼懷孕後牙齦易出血？3種方法來應對

很多女性懷孕後面臨着牙齦出血問題，時不時的牙齦紅腫疼痛，生完孩子後牙齦出血問題有所好轉，這是牙齦炎的症狀。若沒有得到足夠重視，可能會發展成嚴重的牙周炎，增加早產風險。

爲什麼孕婦易出現牙齦出血？

懷孕後因爲受到孕激素和雌激素影響，牙齒毛細血管會充血和擴大，脆性有所增加，易發生出血。懷孕後體內易缺乏維生素c和微量元素，到了夜間唾液分泌量減少，降低對口腔的沖刷作用，易發生牙齦出血。也有部分孕婦會出現妊娠性牙齦瘤，牙齦上長有良性小腫塊，刷牙時可破裂出血，這種情況下不必太擔心，也不會對身體帶來任何傷害。除此之外，女性懷孕後口腔唾液也會變成酸性的，可腐蝕牙齒而形成齲齒，增加患上齲齒和牙齦炎機率。

孕期牙齦出血該如何應對？

1、注意口腔清潔

懷孕期要注意口腔衛生，每天早晚認真刷牙，每次刷牙不能少於5分鐘，保證牙齒每個面都能刷到，選擇軟毛、刷頭小的牙刷，刷牙時儘量不要觸碰到牙齦。勤刷牙能防止食物碎屑在牙縫中嵌塞，不然使得食物發酵產酸，破壞牙齦上皮而引起牙齦炎和出血。

2、多吃蔬菜水果

平時多吃含維生素C、維生素D以及B族維生素和膳食纖維的蔬菜水果和粗糧，經常做叩齒運動，同時對牙齦輕輕按摩，能促進局部血液循環，增強牙齒堅固性。另外補充高蛋白質和高鈣食物，如乳製品香菇、肉類、魚肉和豆類和海帶等。每次飯後和吃零食後應及時漱口，用淡鹽水、漱口水或溫水都可以，能及時沖刷口腔和牙齒間殘渣，減少口腔感染風險。

3、儘量用電動牙刷

推薦孕婦選擇電動牙刷，清潔牙齒效果好，同時也能按摩牙牀，增進牙牀健康。少吃黏性太高的糖果或甜點，不然會殘留在腫脹的牙齦間隙內，而引起牙齦出血和疼痛。

溫馨提示

引起孕期牙齦出血的因素有很多分爲生理性和病理性的，懷孕中期胎兒穩定，可以選擇正規醫院做口腔檢查，當發現牙齒問題時針對性治療。懷孕期可以咀嚼無糖口香糖，能促進唾液分泌，降低口腔中酸性物質，減少蛀牙機率。整個懷孕期需注重營養均衡，儘量少喝碳酸飲料或含糖飲料，以免使得牙齒受到酸性腐蝕。