孕婦散步肚子變硬怎麼回事
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假性宮縮所引起的。
孕婦散步時會刺激胎兒,若胎兒在宮內活動了,就有可能刺激子宮收縮,從而出現肚子變硬的情況。一般來說,這種宮縮屬於假性宮縮,並不會引起孕婦早產或流產,所以不必擔心。此時準媽媽應停下來休息會,等症狀緩解後再繼續散步。
假性宮縮的特點當出現假性宮縮時,孕婦肚子會有繃緊發硬感,有輕微無規律性的疼痛。
具體表現:
1、整個肚子繃緊發硬。
2、與來月經時的小腹疼痛一樣,疼痛感因人而異。
3、疼痛只限於子宮下部,經數小時後又停止,無規律性。
孕婦散步注意事項1、散步時最好穿寬鬆的衣服和鞋,不要再穿緊身衣服。
2、建議選擇清晨或傍晚時散步,這時空氣更好。當然最好是根據自己的工作和生活情況安排散步時間。
3、散步的時長要根據自身的情況而定,感覺到身體有輕微疲憊時就應停止。千萬不能散步過度,直到筋疲力盡或者上氣不接下氣才行。
4、散步的地點也很重要,建議選擇花草茂盛、綠樹成蔭的公園散步。
5、散步時應有家人陪同,最好是請準爸爸陪同,這樣可以增加夫妻間的交流,培養丈夫對胎兒的感情。
6、若是散步時出現陰道出血、呼吸困難、頭暈、胸部疼痛、肌肉無力、小腿疼痛或浮腫、全身緊縮等不適症狀時,應立即停下,打電話像醫生求助。
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