“準媽媽”乘飛機全攻略 安全出行免擔心
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中國人一年一度的春節長假即將來臨,有些孕媽媽可能需要乘坐飛機回老家,或者有想要外出搭機旅遊的,有哪些需要特別留意之處呢?
中國人一年一度的春節長假即將來臨,有些孕媽媽可能需要乘坐飛機回老家,或者有想要外出搭機旅遊的,有哪些需要特別留意之處呢?
《中國民用航空旅客、行李國際運輸規則》規定,孕婦乘機應當經承運人同意,並事先作出安排。只有符合運輸規定的孕婦,航空公司方可接受其乘機。目前,國內航空公司普遍採用的一些規定如下:
(1) 懷孕不足8個月(32周)的健康孕婦,可以按一般旅客運輸。旅客需要帶好圍產期證明,證明孕期在32周以內。
(2) 懷孕不足8個月(32周)、醫生診斷不適宜乘機者,航空公司一般不予接受運輸。
(3) 懷孕超過8個月(32周)、不足9個月(36周)的健康孕婦乘機,應提供醫生《診斷證明書》。內容包括旅客姓名、年齡、懷孕時期、預產期、航程和日期、是否適宜乘機、在機上是否需要提供其他特殊照料等。《診斷證明書》應在旅客乘機前72小時內填開(一式兩份),並經縣級(含)以上的醫院蓋章和該院醫生簽字方能生效。否則承運人有權不予承運。
(4) 懷孕超過9個月(36周),預產期在4周以內,或預產期不確定但已知爲多胎分娩或預計有分娩併發症者,航空公司不予接受運輸。(以上內容僅供參考,旅客出行前請諮詢相應航空公司瞭解具體規定。)
分娩併發症
臺灣耕莘醫院新店總院產科主任張正坤醫師表示,產科併發症包含胎盤異常、以前曾早產或流產過、肚子痛、出血、具備流產的危險性、子癇前症等;內科併發症包含高血壓、糖尿病,尤其懷孕又併發高血壓,危險性自然增高,可能會出現胎盤早期剝離的狀況;或是有血栓症、貧血、心肺疾病等。
只要孕媽咪具備以上任何一項狀況,都不適合搭乘飛機。
高空輻射有影響嗎?
張正坤醫師表示,研究指出,雖然高空中的輻射量,比地面(一般爲300毫倫琴的量)還高上2~3倍,但不會對人體有太大影響;飛行10小時,頂多只有1毫倫琴的量,就算飛一年下來,也只接觸到約365毫倫琴輻射量,與在地面接觸的差不多。
時間不宜過長一般來說,超過5個小時以上的航程,就被稱爲長程飛行。但張正坤醫師建議,懷孕期間儘量減少長途旅行的次數,如果非常必要或很想去,則以5小時內的航程爲佳。此外,短程飛行的高度比長程低,飛行時間短,在溼度和壓力方面的變化較小,將減少孕媽媽發生不適的概率。
機內多留意?減輕旅途不適當孕媽媽乘上飛機後,在數小時航程中,張正坤醫師建議多留意以下事項,將有助於減輕可能的不適狀況。
1.定期活動下肢如果一直坐着不動,下肢循環不佳,容易引起水腫和血栓。建議在飛行狀態穩定之後,孕媽媽可每隔一段時間起身走動;另外,穿着寬鬆、下肢搭配彈性襪,都能讓身體放鬆、減輕壓力。
2.安全帶系對位在飛航安全標準下,除非已有解除安全帶的指示,否則只要仍在座位上,大多都需要繫好安全帶。張正坤醫師表示,由於孕媽媽不宜壓迫肚子和腹部,建議將安全帶繫於恥骨上方、隆起的肚子之下,鬆緊適中即可。
3.選擇走道旁座位如果搭機前已得知懷孕,張正坤醫師建議,孕媽媽可向航空公司詢問,請求安排坐在走道旁與緊急排的位置,通常這裏的空間較大,活動較舒適;應避免坐在安全門旁邊,以免人來人往,影響孕媽媽休息。
4.避免吃某些食物飛機上常提供豐富多樣的美食飲品,但爲了健康,孕媽媽最好不要吃會產氣的食物或喝氣泡飲料,因高空會使氣體膨脹,引起腸胃不適;太鹹的料理也不建議,容易促使血壓升高、循環加速,引發不舒服的感覺。
5.準備4個人專屬小物孕媽媽的身體不比一般人,建議多準備一些個人物品,以預防緊急狀況發生。張正坤醫師說明,如預先複印一份產檢記錄或摘要,以及請醫師根據狀況,開一些安胎藥、暈機藥等常備藥品;也可準備個人平日慣用的小枕頭和毛毯,都能讓旅程更舒適、安全。
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