想要孩子避開父母的黑皮膚,孕媽孕期應該這樣吃......
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一個表姐給女兒辦百日宴,我去看到看她家女兒簡直驚呆了,表姐和她老公都屬於皮膚比較黑的人,表姐還好,尤其是表姐夫一看就是典型的糙爺們,皮膚黝黑,結果孩子好白。
假期回老家,一個表姐給女兒辦百日宴,我去看到看她家女兒簡直驚呆了,表姐和她老公都屬於皮膚比較黑的人,表姐還好,尤其是表姐夫一看就是典型的糙爺們,皮膚黝黑。要不是孩子的眉眼和表姐夫很相似,真的很讓人懷疑是不是親生的?
到場的親戚朋友都直誇孩子的皮膚水嫩嫩的,太可愛,長大後一定是個大美人,表姐和表姐夫都是一臉滿足。我趕緊向表姐請教,她家女兒是怎麼逃開膚色遺傳的,簡直就是膚色逆襲的典範,是不是有什麼祕方?
表姐說:哪有什麼祕方,只不過是我平時就比較喜歡吃水果,孕期的時候更是各種水果不間斷,也查了資料吃那些食物對孩子膚色好,沒想到女兒出生後真的給我一個大驚喜。
雖然,孩子的長相和膚色遺傳的因素比較大,但孕媽在孕期多吃這些,也可以幫助孩子實現膚色的逆襲。
多吃水果
平時多吃一些富含維生素C的水果,比如葡萄、柑桔、梨、鮮棗等,尤其是蘋果,可以說是孕媽和寶寶首選水果。常言道:“一天一個蘋果,醫生遠離我”。對孕媽更是如此,每天堅持吃一個蘋果,不僅能提高身體的免疫力,促進胎兒的發育,同時蘋果富含維生素和蘋果酸,孕媽經常吃蘋果能增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩有光澤呢。
牛奶
多喝牛奶不僅可以及時幫助孕媽補充身體流失的鈣,防止鈣的缺失對孕媽造成的身體影響。同時,孕媽堅持多多喝牛奶,能有效抑制黑色素,對孕媽和寶寶的膚色都能起到美白作用,晚上睡覺前喝一杯純牛奶,還有助於睡眠哦。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含的β胡蘿蔔素,不僅抗氧化和美白肌膚,同時還能清除肌膚多餘角質,是名副其實的皮膚食品。
多補充蛋白質
蛋白質對人的重要性不言而喻。平常多吃吃豆製品對皮膚能起到美容的功效,有條件的話也可以吃點燕窩,不僅安胎養神,美容養顏的效果也不錯。
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