產後抑鬱 如何調整夫妻關係
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越來越多的女性出現產後抑鬱,是這些新媽媽太嬌氣嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?其實這其中的原因很複雜!本文我們就從夫妻關係角度來看看如何解決產後抑鬱。
越來越多的女性出現產後抑鬱,是這些新媽媽太嬌氣嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?其實這其中的原因很複雜!本文我們就從夫妻關係角度來看看如何解決產後抑鬱。
某女性,27歲,三年前與老公在網上相識。婚前,他們幾乎沒有矛盾,可就在懷孕前後,女方特別反常,不僅處處挑老公的毛病,而且自己經常無端發作,生育後由於情緒失控而提前斷奶,致使嬰兒營養不良。醫院判定她爲產後抑鬱,服藥一段時間無效,這位年輕的母親更加焦慮,整整一年沒有出過家門,進而,二人的矛盾日益升級。女方說,她心灰意冷,神情恍惚,看到老公就煩,就吵,可看不見又覺得孤獨,有時控制不住還會大吵要離婚。
諮詢過程
做心理諮詢是他們二人的共識,看得出,他們都想爲自己的婚姻找到“出路”。但在與諮詢師近一小時的攀談中,他們涉及的內容無非是那些家長裏短,雖然女方的抱怨與反常現象居多,但也不屬於“原則問題”。可問題究竟出在哪裏呢?
諮詢師問女方:“當父母生你時,他們有沒有抱怨你不是個兒子?”
她當即矢口否認,“沒有,他們都很喜歡我,疼我,哪像他?”瞥了身邊的老公一眼。然後他們仍各執一詞。諮詢師不得不叫停,然後看着女方,“請你告訴我,在母親懷你的時候,有沒有期盼過腹中的孩子是個兒子?”
“有的,”女孩子誠實地回答,“她說懷孕時特別希望我是個男孩兒,爲此她還到廟裏燒過香。您不提我還真忘了,小時候她常跟我講這個。”
諮詢師笑了,“哦,明白了!”
夫妻二人面面相覷,幾乎異口同聲道:“有什麼問題嗎?”
諮詢師對女方說:“胎兒在母體12周時,就可以感受到父母的情緒,包括他們對孩子性別的取向。而如果父母的期望的與腹中的性別事實不符,胎兒便會焦慮,當然他/她沒有理性思維,只是最原始的那種不安,而這種不安也被孩子永久性地‘注入’生存經驗中,形成第一性格特質,也就是對懷孕的焦慮,以及對自己性別的不確定。”
女方一下子愣住了,“都快30年了,我怎麼一點兒也想不起來了?”
諮詢師笑了笑,“在心理學看來,所有事情都互爲因果關係,特別在幼時形成的經驗,沒有一項不會對後天產生影響,而且有些事會一一對應,比如母親懷你的時候讓你有何種反應,你在懷孕的時候就不自覺地將這種反應表達出來,這就是產後抑鬱的原因之一。要知道,身體記憶往往存在於潛意識,它並不是頭腦的邏輯思維可以替代的。而潛意識是性格形成的區域,性格又決定人類的生命質量。”
“您剛纔說,她對自己的性格無法確定,這會造成什麼後果?”男方關切地詢問。
諮詢師說:“這是最初的‘假小子’情節,打個比方,如果她女性化比較純粹,那麼生育就相對容易,產後康復及哺乳等都會顯得順其自然,因爲這些都是母親的分內之事。但如果性格中有一種‘怕做女人’的暗示,就會對上述形成制約,比如某人幼時曾被大人抱到高樓上嚇唬過,那麼他/她就很有可能患上恐高症。”
先生點點頭,“明白了,我看她就有恐高症。”看看妻子,“哼,這回明白了吧?是你媽造成的!”
女方低下頭,“那我可怎麼辦?孩子不到四個月就斷奶了,我現在連門都不敢出,而且我也不能抱怨我媽呀,一來她根本聽不懂,說了也沒用;二來,她養我也不容易,現在還幫我們看孩子呢。”
諮詢師看着他們,問男方“你愛你妻子嗎?”
男方點點頭,“當然愛了!”
諮詢師說:“愛她,就表達出來。”
男方說:“有時候我也說,可她不配合,好像對我什麼都不信似的。”
諮詢師:“如果妻子女性化特質較強,比如比較溫柔和善於示弱,那麼你用從電影裏學來的種種語言、情緒等方式表達,她還容易接受。可你妻子不同,這點暗示的能量不足以強化她的女性特質,也就是說,你的表達必須有催眠效應,讓她暫時忘掉自己是個假小子,幫她克服性別的自我對抗。具體方法,就是增加肢體互動。因爲身體接受的信息能量最多,你的撫慰可能更有效些,每天回家多抱抱她,平時看電視也儘量摟着她,或拉着手,常撫摸妻子的頭髮……總之,你們的身體要多接觸,協助她逐漸脫離原生家庭的經驗。但最重要的,是先生要有一顆龐大的心胸,去接納妻子的一切,包括負面。要知道,她把自己的生命託付於你,還生了孩子,受了許多罪,但作爲男人,我們何德何能,值得讓一個女人終生託付?而且,無論從年齡上還是從條件上,先生都可作爲兄長,對待你的妻子,有時候你要具有一顆兄長的心,而有哪一個哥哥會和妹妹斤斤計較的?”
先生笑了,妻子撒嬌般地白了他一眼,看得出,他們已經心中有數了。
心理分析
臨牀試驗證明,具有以下幾種經驗的女子易產生產後抑鬱——假小子情結(父母希望生個兒子或重男輕女觀念)、被遺棄經歷(幼時曾有一段時期不在父母身邊)、性侵害經驗、不良父母關係(幼時感受到父母冷戰或離異)、暴力經驗(被父母打罵)。也就是說,所謂的產後抑鬱,均與生育和性的本質有關,如果這方面有傷,那麼一旦到了“運用”它們的時候,那個傷就會條件反射般地自動發作。又因它們形成於童年或更早,所以被深埋於成長過程,形成潛意識“數據”。如果不及時修正,不僅危害夫妻關係,而且還有可能對下一代造成不良影響。
統計證明,80後結合的男女,其產後抑鬱或生育恐懼(丁克一族)等症狀明顯高於六七十年代的夫妻。這當然與諸多因素有關,其中之一,便是因缺乏獨立生活能力而無法自我調整。
心靈處方
產後抑鬱一般發作於生育期間,因此也爲年輕的父母提供了“治療”和“調整”機會,提供了磨合的方向,換個角度看,它也是家庭疾病的提前徵兆。因此,夫妻要抓住一切“看上去不那麼對勁”的事情,爲防患於未然而及時就醫,但最重要的,是利用這個機會長大,培養出接納和承受的責任心,以及經營家庭和麪對現實的生存能力。
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