孕期脾氣暴躁怎麼辦
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
懷孕期間,孕媽們的一舉一動可能都會影響到寶寶。即便是孕媽們一個小小情緒問題,可能都會胎兒造成影響。那麼孕期脾氣暴躁怎麼辦?一起來看看吧。
懷孕期間,孕媽們的一舉一動可能都會影響到寶寶。即便是孕媽們一個小小情緒問題,可能都會胎兒造成影響。那麼孕期脾氣暴躁怎麼辦?一起來看看吧。
脾氣暴躁會不會影響受孕?
很多孕婦在懷孕之後脾氣都會變得有點暴躁,經常會喜怒無常,這樣會不會影響肚子裏的寶寶的發育成長呢?有沒有什麼方法可以緩解孕婦暴躁情緒呢?
下面,我們就來看看孕婦脾氣暴躁怎麼辦。
壓力過大和情緒喜怒無常都可能影響受孕
因爲壓力可能影響下丘腦的功能,下丘腦是一個腦部腺體,負責調節食慾、情緒,以及女性釋放卵子和男性製造睾丸激素所需的荷爾蒙。如果備孕夫妻一方感覺有壓力,便可能會對性生活缺少興趣,減少性生活次數,這不利於受孕。
要是壓力嚴重影響了正常的荷爾蒙水平,甚至可能導致女性月經週期的排卵比平時晚或根本不排卵。這是一種已知的情況,有時候也稱爲“壓力誘導性無排卵”。另外,越愛生氣的人也越不容易受孕。“婦人有懷抱素惡,不能生子者,人以爲天心厭人也,誰知是肝氣鬱結乎。”這說明肝鬱是導致不孕的重要原因之一。可見,愛生氣的人會因肝鬱而導致不孕的發生,而從中醫理論來說,肝鬱氣滯,鬱結橫逆,肝克脾土,脾失健運,聚溼成痰,痰溼壅遏胞脈,就可導致不孕發生。且大家也可發現,愛生氣的女人往往存在內分泌失調現象,繼而導致閉經、月經紊亂的出現,從而導致女性不孕的發生。
如何改善易怒情緒
告誡法:經常告誡自己不要生氣、不要着急,想象肚子裏有個寶寶正在看着自己。
轉移法:消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。可以通過能引起自己興趣的活動,如聽音樂、看畫冊、郊遊等,使情緒轉向歡樂。
釋放法:這是相當有效的情緒調劑方法,可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情,使您的煩惱煙消雲散,得到令人滿意的“釋放”。
社交法:閉門索居會使女性鬱鬱寡歡,她們應積極參與社交活動,廣交朋友,將自己置身於樂觀向上的人羣中,充分享受友情的歡樂。
協調法:每天抽出30分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操,心情會變得非常舒暢。
美容法:經常改變一下自己的形象,如變一下發型,換一件衣服。還可買一些家居視品,點綴家庭環境,讓自己保持良好的心境。
丈夫如何應對暴躁孕婦?
1.理解孕婦
所謂理解萬歲,作爲丈夫要了解孕婦懷孕的不易之處,妻子爲了家庭爲了孩子已經犧牲了太多的東西,所以當孕婦難以控制好自己的脾氣時,丈夫首先要包容理解。對妻子要打不還手,罵不還口。儘可能站在孕婦的角度去考慮問題。
2.經常和妻子交流
溝通交流可以更瞭解對方的想法。所以作爲丈夫,應該在繁忙的工作之餘多和孕婦交流,這樣可以瞭解孕婦的想法,知道孕婦到底是因爲什麼事情而發火,以便針對問題進行解決。
3.瞭解孕期妻子的喜好
自己的妻子懷孕之後,作爲丈夫一定要多關心,可以時不時的給孕婦來一些小驚喜,讓她的心情變得輕鬆愉悅。也可以在週末帶上孕婦一起外出遊玩。
4.仔細觀察妻子的一舉一動
女人生來都是敏感的,尤其是在懷孕之後可能會變得更加疑神疑鬼。這個時候作爲丈夫就要仔細觀察妻子的一舉一動,一旦發現孕婦有哪裏不對勁的,就立刻出面解決,這樣才能讓孕婦感到你對她的愛。
5.給孕期的妻子足夠的愛
作爲丈夫,要多多向懷孕的妻子表達你對她的愛意。平時可以說一些甜言蜜語,更要從日常行動中來體現你對她的愛。
寶寶愛扔東西怎麼回事,是孩子脾氣暴躁嗎?
懷孕以後情緒暴躁怎麼辦
產後脾氣暴躁易怒怎麼回事 常見原因有這兩個
如何教育脾氣暴躁的孩子?
爲什麼孩子會脾氣暴躁
改善夏季女性脾氣暴躁的食物有哪些
懷孕後脾氣賊暴躁?不是你的錯
爲什麼孩子總是脾氣暴躁?
脾氣暴躁的犀牛故事
孕婦脾氣暴躁的原因 孕婦脾氣暴躁該怎麼辦
孕晚期脾氣暴躁怎麼辦
父母脾氣暴躁對孩子有什麼影響
生理期脾氣易暴躁?不要小瞧經前綜合徵
【兒童脾氣暴躁缺什麼】
孩子脾氣暴躁的原因有哪些
脾氣暴躁的獅子大王故事
孩子脾氣暴躁,媽媽要怎樣輕鬆應對?
孩子總是發脾氣很暴躁是怎麼回事
【孩子情緒暴躁怎麼辦】 幼兒情緒暴躁怎麼辦
孩子脾氣暴躁的原因