你知道自然分娩的3個產程嗎?準備順產的孕媽們要提前瞭解了!
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很多孕媽在懷寶寶的時候就會考慮生寶寶時順產。那麼,在順產前,很多孕媽就得事先了解一些關於順產的知識了,比如順產的流程,時間,和每個過程的變化等
生孩子是大部分女性都會經歷的事兒,作爲最主流的生產方式,順產總是會被孕媽們優先考慮。在順產前,很多的孕媽都會事先了解一些關於順產的知識,比如順產的流程,時間,和每個過程的變化等。
從發生有規律的宮縮到胎盤的成功產出,一般會分爲三個階段,每個階段孕媽宮口的狀態和所需要的時間都不一樣。
1.第一階段大約需要10個小時
從開始有規律的宮縮到孕媽子宮口全開的這一段時間,是第一階段。宮口打開的這一過程可以分爲潛伏期和活躍期。從開始宮縮到宮口開到3指叫做潛伏期,從3指開到大約10指叫做活躍期。完成開宮口,一般需要10個小時,如果不是第一次分娩,所需時間會縮短3個小時。
在這一階段,孕媽宮縮發生的越來越頻繁,宮口張開的速度越來越快。這個時候孕媽可能會感覺到腹部很痛,但提醒孕媽一定不要大聲喊叫,當宮口沒完全打開之前,應該屏住呼吸,以免浪費體力,不利於正式分娩的進行。
2.第二階段大約需要2個小時
宮口已經全部打開,接下來就是胎兒產出的過程了。這個過程大約需要2個小時,孕媽會感覺到腹部的疼痛減輕,時不時的還會出現排便感,這是胎兒頭部下降導致的。
當胎頭快要出來的時候,孕媽要穩住呼吸向下用力,調動腹部和肛部肌肉的力量,幫助胎兒順利出生。宮縮停止的時候不要用力,抓緊時間恢復體力。當宮縮再次開始的時候,再借機用力。當胎兒頭部即將娩出時,孕媽要張嘴哈氣,避免過度用力使產道受損,甚至會陰撕裂。
3.第三階段大約需要30分鐘
胎兒出生以後,胎盤會隨着宮縮開始脫離母體。通常情況下需要30分鐘就能完成。
胎盤娩出後醫生會檢查胎盤是否完整,因爲胎盤遺留在子宮內會引起產後出血,或者感染。一旦醫生髮現胎盤剝離的不完整,就需要檢查宮腔,清理剩下的胎盤組織。
一般情況下,順產大約需要12個小時。這12個小時對於孕媽的身體和心理都是一項艱難的考驗,所以在產前,孕媽一定保持充足的體力和充沛的精力。希望所有的準媽媽都能順利分娩,生下一個健康聰明的寶寶。
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