孕期吵架會影響胎兒嗎

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很多女性發現自己懷孕以後，脾氣變得很暴躁，沒耐心了，那麼孕期喜歡吵架怎麼辦呢？孕期愛吵架對胎寶寶有影響嗎？改善的方法有哪些呢？一起來看看吧！

很多女性發現自己懷孕以後，脾氣變得很暴躁，沒耐心了，那麼孕期喜歡吵架怎麼辦呢？孕期愛吵架對胎寶寶有影響嗎？改善的方法有哪些呢？一起來看看吧！

孕期吵架會影響胎兒嗎

孕媽媽會發現

到了孕期的某個階段

自己的情緒總是容易失控

跟老公、跟家人

甚至跟陌生人

也容易吵架

吵完後往往又會後悔

覺得自己錯了

還擔心影響胎中寶寶

陷入不良情緒循環中

那麼面對這種情況

該怎麼辦呢？

原因

1、懷孕後，孕媽媽體內激素水平的波動明顯，會直接影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，導致情緒跌宕，往往莫名其妙地想“找茬”發火，如果誰撞上了這個槍口，更是一觸即發。

2、懷孕後要擔心的事情很多，尤其是天性容易焦慮的孕媽媽，更是操心不已，例如：孕早期要擔心胎兒着牀是否紮根得穩？孕吐這麼難受，什麼時候能好轉？孕中期要擔心每次產檢寶寶會不會有問題，自身血壓、血糖是否正常？孕晚期又要提心吊膽害怕寶寶早產。心情長期負能量聚集，也容易與人發生爭執。

對寶寶有影響嗎？

偶爾一次生氣，不會對寶寶造成影響，然而，“情緒胎教”也很重要，安寧的情緒不光對孕媽媽的健康有好處，對寶寶的發育也會更好。

改善方式

1、遇事冷靜，尋找出口。

不鑽牛角尖，要積極想解決辦法，而不是讓自己困在不良的情緒漩渦中。

2、傾訴。

有覺得委屈、難受的事情，找一個適當的時機對老公或者閨蜜傾訴，或者在母嬰論壇上跟有相同經歷的媽媽分享，都是舒緩情緒的好方法。點擊懷孕後您不知道的那些事兒···

3、轉移注意力。

學習孕期、育兒知識當然是懷孕時的首要任務，但是也不要整日專注在其中，可以給自己一個時間段，看書、看動漫、關注下娛樂八卦或時事新聞，放鬆心情。

4、適量運動。

不要整天坐着，可以在合適的季節、時間段，找老公或親人陪伴，散散步，或找專業的孕期運動中心練習孕婦瑜伽。當然，要視自己的身體狀況而定哦！

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