懷孕了怎麼用護膚品

孕期如何保持美的姿態？懷了娃，到底能不能化妝？這對愛美的你們來說，怕是已經糾結的要死，既不想素面朝天、蓬頭垢面，又擔心化妝品對胎寶寶有傷害，到底該怎麼辦？

孕期如何保持美的姿態？懷了娃，到底能不能化妝？這對愛美的你們來說，怕是已經糾結的要死，既不想素面朝天、蓬頭垢面，又擔心化妝品對胎寶寶有傷害，到底該怎麼辦？

其實，孕期是可以用化妝品的。

但素，是的我又要轉折了！不是所有的化妝品都可以用。

到底哪些可以用，哪些千萬不能用呢？

脣膏

孕期和哺乳期，都可以安全使用脣膏。

但我知道你們會怕脣膏裏面含有鉛，爲了讓脣膏顏色更持久，大部分（約 60%）正規合格的品牌脣膏確實都含有鉛。

但美國食品和藥物管理局（FDA）對脣膏中的鉛進行過詳細調研，並於 2011 年底公佈了結果：按常規使用脣膏，其中的鉛不會對人體健康產生危害。

也就是說，孕期和哺乳期只要按常規使用正規合格的脣膏，是不會影響寶寶健康的。

防曬霜

孕期和哺乳期，都可以安全使用防曬霜。

僅極少量的防曬霜可以經皮膚吸收進入人體，且動物實驗中未有發現毒副作用。

另外，很多孕媽媽在孕期發現身上的色斑加重或新出現黃褐斑，這些與孕期的激素水平變化和日曬有關。使用防曬霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

美髮美甲

美髮產品在孕期或者哺乳期不是完全不能用。

早期的動物實驗發現，如果孕期大劑量接觸某些存在於美髮產品中的化學物質，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的風險。

但是，目前尚未有任何基於人的臨牀依據證明，孕期偶爾染髮或者燙髮有健康風險。

正常情況下，美髮產品中的化學物質通過頭皮吸收並達到影響胎兒發育的量的可能性很低。

但要注意的是，美髮產品有潛在致敏風險，孕期和哺乳期媽媽的身體狀況比較特殊，一方面要注意自己身體的過敏，另一方面要注意寶寶的過敏。

指甲油中通常含有鄰苯二甲酸。

有研究發現，孕期接觸領苯二甲酸（包括生活中所有的來源），可能影響男性胎兒的生殖系統發育。

2014 年，另一臨牀研究發現，孕媽媽尿液中的鄰苯二甲酸代謝產物濃度越高，將來孩子的智力和心理髮育越落後，且這種差異在孩子 7 歲時仍然存在。

所以，菌菌是不建議你們在孕期和哺乳期去做美髮美甲的。

抗皺類護膚品

抗皺類護膚品大多含有維甲酸，菌菌建議孕期和哺乳期儘量避免含維甲酸的護膚品。

維甲酸能幫助促進細胞的新陳代謝，減緩皮膚膠原分解，從而達到抗衰老抗皺的功效。

外用產品中的維甲酸只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨牀個案報道提示，孕期外用維甲酸可能導致畸胎；同時還被認爲可能導致流產和低體重出生兒。

臨牀個案雖然不屬於優質的臨牀依據，不過，考慮到目前也未有其他優質的證據支持孕期外用維甲酸的安全性，因此，還是謹慎爲妙。

那麼，孕期麻麻們到底應該怎麼選護膚品呢？

1.看產品成分

麻麻們要首選成分單一、主打基礎補水保溼的產品，避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皺的功效性產品，避開含有A醇、酒精，還有酸類，尤其是水楊酸這類物質，最好選擇「無香料、無色素、無易致敏防腐劑」的成分，像HABA、嬌韻詩、芙麗芳絲等品牌都有針對孕婦護膚的產品線。

值得注意的是，一些以“純天然”爲賣點的產品，並不代表裏面所有的成分都是純天然，孕媽們需要謹慎選擇。

2.要正規

對質量、來源或安全性存疑的產品，儘量避免使用。最簡單的辦法是尋求類似的可靠替代品，或諮詢專業人士。