如何計算預產期

孕期一般大家都想知道自己的預產期，那麼預產期是怎麼計算的？如何快速算出預產期？有什麼好的方法麼？一起來看看吧！

如何快速算出預產期？其實很簡單，估算方法不只一種

胎兒還在繼續生長，只是現在看起來還不是很清晰，似人非人的樣子。準媽媽想要更快看清寶寶的模樣，還要繼續加強營養攝入，保持膳食營養，作息習慣如果有不規律的情況，需要儘快調整，給胎兒營造一個良好的生長髮育的環境。母體是胎兒強大的後方支援基地。

準媽媽如何計算預產期

準媽媽如果確定自己懷孕後，接下來需要做的是，確定寶寶的出生日期，那麼，如何計算寶寶的預產期呢？這個計算方法非常簡單，也有可以套用的公式，也可以通過預產期估算表格查出來。

一、傳統計算法

1、預產期的月份計算

準媽媽的末次月經減去3，或者末次月經加上9。比如準媽媽的末次月經爲3月份以後，爸就在這個月份上減去3，這樣就得出第2年的月份。若準媽媽的末次月經在3月份或之前，就在此月份上加上數字9，相當於得出當年月份。

舉例說明一下，如果準媽媽的末次月經是2018年4月份，那到月份4減去3，那麼寶寶的預產期就是2019年1月份。如果末次月份爲2018年2月份，那麼就在2月份的基礎上加上數字9，得到的寶寶預產期爲本年的2019年11月份。

2、預產期日期人

末次月經日期加上7，如果得出大於30，那麼需要在得出的數值的基礎上減去30，所得的數字就是寶寶預產的日子，不要忘記在月份上加上一個月。

舉例說明：準媽媽的末次月經爲2018年3月28日，那麼在日期28的基礎上加上數字7，得出的數字是35，再減去30，得出的日期是5。這時候，3月需要加上數字9，等於12月，得出的數字是2018年12月5日，前面35減去了30，我們需要在月份上加上1個月，得到13，再減去12個月等於1，然後在年份上加1，最後的結果是，2019年1月5日。

二、胎動速算法

寶寶的出生的預產期是至末次月經的第一天開始算的，共計280天，孕40周。這個日期準不準確，需要結合準媽媽月經週期是否規律，通常是28天爲一個週期。若準媽媽的月經週期比較短或比較長，寶寶的分娩日期或可能提前或向後推遲。

若記不得末次月經的日期，可結合胎動日期算出大概日期。通常胎兒的胎動開始的時間爲18-20周，再加上20周就能大概估算出胎兒的出生日期。

三、超聲估算法

現在科學技術非常發達，也可做超聲檢查，檢測出胎兒身體的一些徑線的數據，對預產期進行測算，就能評估出胎齡，估算出胎兒的預產期。

上面的預產期法和事實上分娩日期誤差1-2周，如果準媽媽平常的月經週期長短變化比較大，產期或相差更大。推算出的預產期僅僅是一個參考，事實上只有少數新生兒的出生日期與預產期吻合，多數新生兒的出生日期在預產期前後2周出生。