孕期老是感覺肚子不舒服 孕期肚子不舒服的原因
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在懷孕期間總是感覺會有腹部不適的感覺,可是到醫院檢查卻又沒什麼事兒,這究竟是什麼原因呢?
在懷孕期間總是感覺會有腹部不適的感覺,可是到醫院檢查卻又沒什麼事兒,這究竟是什麼原因呢?
懷孕以後,總是感覺肚子不舒服,但是檢查卻一切正常,這是怎麼回事呢?
對於很多新手媽媽來說,懷孕以後特別是懷孕初期,很容易感覺到焦慮、不知所措。因爲沒有經驗,還會胡思亂想,甚至感覺不舒服。
懷孕以後,感覺肚子不舒服,原因大概有以下幾種。
1、孕期正常現象。
在孕早期,着牀期間,會有類似月經時的感覺,肚子痠痛,但不是特別嚴重。
在孕中晚期,隨着胎兒長大,撐大子宮,造成腹壁肌肉有撕扯的感覺,也會肚子不舒服。
這些都是孕期的正常現象,孕媽媽不用擔心。
2、胎動引起的不適。
隨着胎兒越來越大,胎動也越來越明顯。通常在孕16周-20周,準媽媽可以開始感覺到胎動,28周以後,胎動逐漸規律。
胎寶寶很調皮,在媽媽肚子裏各種拳打腳踢外加翻滾,而且是人小勁大,會讓媽媽感覺到肚子不舒服。
3、心理作用。
懷孕畢竟不同於平時,肚子裏多個小寶寶,感覺也不一樣。因爲心理的作用,也會經常感覺到肚子不舒服。特別是一些比較焦慮的準媽媽,更是如此,總是擔心寶寶,或者覺得自己不舒服。
只要按時產檢,檢查結果沒有異常,準媽媽就不必過於擔心。對於自己肚子不舒服的感覺,也可以在產檢的時候,跟醫生及時溝通,得到更爲專業的建議。因爲有寶寶在肚子裏,所以孕媽媽對於自己的肚子都特別在意。
想保護好胎寶寶,準媽媽要注意以下“護肚”技巧。 懷孕以後,更換舒適的孕婦褲。
高腰託腹不緊繃,避免勒到肚子。在孕初期,雖然腹部還沒有明顯的隆起,但是很多媽媽會感覺穿着孕前的褲子,腰部有些緊,這時候就需要更換腰圍寬鬆的褲子了。
注意腹部保暖。
無論在穿衣方面,還是睡覺以後蓋被子,都要注意腹部的保暖。以免着涼,引發腹部不適或者疼痛,如果引發腹瀉,嚴重了還會影響到胎兒。
護住肚子,防止磕碰。
平時行走要看好腳下,穿防滑的鞋子,避免摔倒。孕期肚子越來越大,重心不穩,一旦摔倒,很容易碰到肚子。
另外,如果準媽媽去人員密集的場所,用手護着點肚子,不要讓他人擠到自己。
孕期保持警惕是有必要的,這樣可以監測寶寶的情況。如果腹痛難忍,呈持續性疼痛,甚至伴隨出血症狀等其他異常情況,一定及時就醫。
但是也不要過分焦慮,別胡思亂想,給自己增加心理負擔。平時多跟家人朋友聊聊天,看看書聽聽音樂,調節一下焦慮的情緒。只要按時產檢,就不用過於擔心。孕期情緒放鬆平和,有利於胎兒健康成長。
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