孕期第19周發生的這些變化,你也有嗎?
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懷孕以後,身體隨着激素的變化也會出現一系列的反應,那麼在孕期的變化有哪些呢?孕期第19周發生的這些變化,你也有嗎?
懷孕以後,身體隨着激素的變化也會出現一系列的反應,那麼在孕期的變化有哪些呢?孕期第19周發生的這些變化,你也有嗎?
孕期可以說是準媽媽們最幸福最緊張的時間段,在這個最親密的時間裏,媽媽和寶寶對於彼此的一舉一動和心情變化都能感同身受。寶媽們一定很好奇寶寶是從什麼時候開始感知到這個大千世界的。在孕期的第19周,這對於媽媽和寶寶來說都是一個節點,代表媽媽已經度過流產高發的危險期,可以稍稍放鬆,享受孕期生活了。
在這個時期,到底寶寶和媽媽會有什麼樣的變化呢?
寶寶
相比前兩個月,媽媽這個月的肚子變大的速度可以說是非常快,但寶寶的大小就像一個大蘋果,其餘的都是羊水。寶寶這個時候已經可以分辨出男女了,可以在羊水中相對自由的活動。聽覺系統和視覺系統已經開始發育;寶寶可以聽到你說話的聲音和你對他的觸摸;寶寶也會開始對光有所感知,對於房間中的開燈和關燈,寶寶是可以感覺到的。寶寶的四肢和其他器官不再像之前那樣,頭部占身長的一半,而是按照正常比例在不斷生長。
媽媽
媽媽的體重可以說是與日俱增,爲了寶寶的健康和自己產後身體的恢復,寶媽要學會控制自己的體重,保證有足夠的營養維持寶寶的成長髮育就好,避免飲食過多造成胎兒營養過剩。
這個時期,最大的變化可以說就是胎動,孕媽可以真正感受到寶寶的存在,與寶寶進行互動。這時,媽媽可以對寶寶開始胎教了,放一些音樂,寶寶有時會跟着音樂聲跳動,這時的胎動會越來越頻繁。爸爸和寶寶的互動是很好的胎教,可以讓爸爸給寶寶講故事,多撫摸寶寶,讓寶寶學會適應與成年男性交流。
讓媽媽們很頭疼的就是臉上開始長斑,特別是前額和臉頰,這其實是孕期激素水平波動所產生的黃褐斑也叫蝴蝶斑。所以,孕期要特別注意防曬,因爲日曬會加重臉上色素的產生,黃褐斑的顏色會更深。不過,孕媽也不必太過擔心,這些斑可以在妊娠結束體內激素水平恢復正常後,漸漸淡化。
在孕期最重要的就是有好的心情,這樣寶寶在體內也會感受到媽媽好心情所帶來的正能量,成長髮育也更健康。雖然沒有科學依據,但是一些在孕期心情鬱悶的寶媽發現,寶寶出生後很容易哭鬧。
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