這四條孕期“僞禁忌”,寶媽你上當了嗎?
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懷上寶寶後,孕媽都知道要好好注意身體,有些禁忌的事情碰都不敢碰,然而孕期也有很多僞禁忌,下面就跟着小編一起來看看吧!
懷上寶寶後,孕媽都知道要好好注意身體,有些禁忌的事情碰都不敢碰,然而孕期也有很多僞禁忌,下面就跟着小編一起來看看吧!
小瑤懷孕後遵從婆婆的意見,不讓吃的不吃,不讓碰的不碰,簡直就是國家級保護動物,手機不讓小瑤碰也就算了,還要求小瑤辭職在家安心養胎。好吧,爲了胎寶寶的安全,小瑤也就聽從了。
就這樣小瑤也順利的到了孕6月,奈何小瑤補的營養過剩了,胖了整整一圈,才孕6月,肚子已經非常大了,而且產檢的時候醫生囑咐可以左側臥睡,對胎兒好。
所以每晚婆婆硬是要求小瑤左側臥睡,只要小瑤右側臥了,婆婆就立馬提醒,結果小瑤左側臥睡的時間太長,沒有變化姿勢,影響了小瑤的睡眠,導致胎兒發育受阻了。
懷孕後很多“過來人”“有經驗的人”都來對孕媽說教,給孕媽“好建議”,但是其實這四條孕期的“僞禁忌”,並沒有那麼可怕,只要控制適中,孕媽就不會有危險的,而且這四條“僞禁忌”很多孕媽都上過當,你也中過嗎?
一、孕期絕對不能吃辣
孕期的禁忌非常多,但是對於四川,湖南的妹子們而言不能吃辣簡直就是要命。其實孕媽能否吃辣,這取決於孕媽的身體體質,對於常年吃辣的孕媽而言,孕期偶爾吃一點點辣還是可以的,這樣有助於調味。
注意:雖然可以偶爾吃一點點辣,但是不能長時間的吃,而且吃的時候也要注意量,否則吃的過多對胎寶寶還是有影響的。
二、孕期不能玩手機
現在的人哪個不玩手機,但是有人提出孕媽不能玩手機,手機的輻射對孕媽和胎兒都不好,會阻礙胎兒的發育。其實,目前爲止沒有研究可以表明手機輻射對胎兒有影響,而且手機輻射量特別小,也不足以對胎兒造成影響。
注意:雖然手機輻射小,但是孕媽可不能長時間躺牀上刷手機,對眼睛不好,而且不運動對身體不好。
三、孕期保持左側臥
醫生強調,孕晚期的時候,孕媽儘量保持左側臥睡覺,有助於睡眠,而且對胎寶寶好,也使孕媽感覺比較輕鬆。
注意:其實,孕晚期左側臥睡的前提是先保證孕媽的睡眠質量,不一定要一直保持左側臥,如果孕媽左側臥睡着不舒服,可以適當的調整一下姿勢,保證好睡眠。
四、孕期絕對不能吃零食
炸雞,薯片,泡麪等都是孕媽的最愛,但是懷孕後就要忌口,這些不能吃。其實,這些東西吃多了對身體不好,但是偶爾吃一次還是可以的,而且這些東西對胎兒的傷害其實很小。
注意:這些零食對胎兒的傷害並不大,但是孕媽還是要注意,能忍則忍。
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