十個媽媽八個長?該怎麼對付妊娠紋?
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前幾天,苦思冥想,給小仙女們推薦點什麼好呢?剛好吃飽飯,摸了摸自己懷孕時猶如西瓜皮一樣的肚子,腦袋裏靈光一閃,有了!今天我們就來說說,妊娠紋的那些事~
前幾天,苦思冥想,給小仙女們推薦點什麼好呢?
剛好吃飽飯,摸了摸自己懷孕時猶如西瓜皮一樣的肚子,腦袋裏靈光一閃,有了!
今天我們就來說說,妊娠紋的那些事~
妊娠紋預防
小美科長身邊的媽媽們一直都是談“紋”色變,但是每個人情況不同,哪怕用相同的產品,也出現了功效的不同區別。
但是消滅妊娠紋最好的渠道就是預防啦~雖然知道各位小仙女基本都有寶寶了。但是,有好些還在備戰二胎呢,在此就略提一下如何預防。
不需要此部分的媽媽們可以跳過,後面還有產後護理的部分哦~
1、合理運動
通常情況下,在備孕期就要開始鍛鍊自己的“小蠻腰”啦,加強腹部皮膚和肌肉的柔韌度,是比較出現妊娠紋的關鍵。
2、皮膚護理
孕前、孕期全程都應加強皮膚保溼護理,特別是容易長妊娠紋的部位。
千萬不要等肚皮大了纔開始知道預防護理妊娠紋,不好好護理,孕早期可能就爲出“紋”埋下苗頭!
3、體重控制
除了孕前就要對腹部加強鍛鍊之外,最重要的一點就是控制體重!
再護理、再加強鍛鍊,如果一下從90斤漲到160斤,長妊娠紋的機率也比別人高多了!
4、適當使用託腹帶
託腹帶可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的拉扯,但是在孕後期不推薦使用,避免影響寶寶入盆。
妊娠紋護理以及能否祛除
說完如何預防,那麼已經有妊娠紋的小仙女們應該如何護理呢?
這點小美科長可是很有發言權的,生了倆娃,從肚子上裂成瓜皮到現在一點點恢復,雖然不能說恢復的不錯,但是起碼能跟大家說說我的感受。
1、外用護膚品或藥品
研究表明,維A酸對早期的膨脹紋有一定的效果,但是孕婦在懷孕期間,最好是避免使用。
至於其他,網紅的外用護膚品,媽媽們也要注意其中的成分,選用對寶寶無害的產品。
2、物理治療
外用藥可以改善一部分,還有一些最新的物理療法比如激光或射頻治療。但是這種療法對早期妊娠紋效果較好,對半年以上的妊娠紋效果較差,只能改善,不能消除。
雖然小美科長也不想打擊大家,但是妊娠紋一旦出現,是很難消退的,只能說是儘量去改善。
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