【懷孕三個月症狀】懷孕三個月有什麼症狀 懷孕三個月有什發應
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懷孕三個月症狀有哪些?懷孕三個月,胎兒長約3~10cm,胎重約4~40克,胎兒的五官包括面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形,更像人臉了。隨着孕期增長,胎兒每天在發育,準媽媽也在不斷的變化。那麼,懷孕三個月的準媽媽有什麼症狀呢?
懷孕三個月症狀:陰道分泌物增加
懷孕三個月,女性受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響,盆腔內內臟血液聚集,發生充血和淤血,陰道的分泌物比平時略增多。
分泌物的症狀:呈現淡黃色或橙色,或無色,有時是淺褐色,還可能會伴有外陰瘙癢的症狀。
建議:此時準媽媽應每天用清水清洗外陰,並每天更換內褲。孕婦最好選用純棉面料的內褲,清洗後在陽光或陰涼通風處晾曬。
懷孕三個月症狀:尿頻、尿急
懷孕三個月,孕婦子宮已經明顯的有所增大了,位於子宮後方的膀胱就會受到壓迫,會有尿頻等症狀。
建議:準媽媽不要憋尿,不然會很容易造成尿道感染。
懷孕三個月症狀:脹氣、便祕
懷孕三個月,隨着子宮的增大,位於子宮前方的直腸也會受到壓迫,加上孕期女性會出現焦躁、憂慮的不良情緒,會很容易出現脹氣、便祕或者是腹瀉的情況。
建議:
1、準媽媽應養成定時排便的好習慣,最好是在晨起或早餐後如廁。
2、每天應適當增加身體的活動量,它能增強胃腸蠕動,緩解便祕。建議準媽媽每天散步一個小時,或做孕婦瑜伽等運動。
3、準媽媽應多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等,禁辛辣食物。
4、每日至少喝1000毫升水,讓體內水分補充,減輕便祕。
懷孕三個月症狀:乳房脹痛
懷孕三個月的準媽媽,由於體內激素的增加,多數會出現乳房脹痛的感覺,同時乳房也在慢慢的增大,乳頭和乳暈的顏色會加深,有些女性還會出現乳頭疼痛的症狀。
建議:
1、準媽媽應選擇合適的胸罩,這不僅可以防止乳房下垂,適當擠壓乳房,還可以緩解乳房脹痛。
2、每天清洗乳房後,塗上油脂,輕輕擠按、揉搓,可緩解疼痛。
3、準媽媽用熱水袋按壓熱敷乳房,可促進血液循環,緩解疼痛。
4、緩解乳房脹痛,飲食方面以食用雜糧類食物爲宜,如大豆製品。儘可能遠離含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都儘量不要喝。
懷孕三個月症狀:妊娠反應
懷孕三個月的前2周,準媽媽的妊娠反應會很嚴重,後面的兩週妊娠反應會開始減輕,不久將自然消失。主要是女性懷孕後荷爾蒙改變造成的,會有少數女性會持續到懷孕20周左右。
如何緩解妊娠反應:
1、孕婦妊娠反應嚴重時,在飲食上應該選擇營養價值稍高且易消化爲主的食物,應該儘量做的清淡些,可以減輕孕吐反應,還能滿足孕婦和胎兒的身體營養需求。建議多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白食物。
2、少食多餐的方法,可以減輕腸胃的負擔。也不要吐了就不進食,應該吐了再吃,補充體內所需營養。
3、孕婦孕吐可以試試這些食療小偏方來緩解,如甘蔗薑汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等。
懷孕三個月症狀:容易疲倦
懷孕三個月和前兩個月一樣,女性會出現疲倦的情況,常常會出現心悸、乏力、疲倦的感覺,女性會出現懶散無力的情況,整天昏昏欲睡,提不起精神。
建議:這是孕期正常現象,是因爲懷孕後體內激素的變化和新陳代謝增加所致,不用擔心,進入妊娠第14~15周左右,胎盤完整形成後,就不太會感到什麼睡意了。
懷孕三個月症狀:體重增加
隨着胎兒的生長髮育,女性前兩個月因早孕反應有所下降的體重,會從懷孕第三個月開始慢慢增加。但此時準媽媽的肚子還沒什麼變化,看不出是懷孕了。
懷孕三個月症狀:胎兒發育情況
1、胎長:懷孕三個月,胎兒的胎長約3~10cm,胎重約4~40克。
2、五官:此時,胎兒的面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形,顏面更像人臉。
3、四肢:懷孕三個月時,胎兒的整個身體中頭顯得格外大;尾巴完全消失;眼睛及手指、腳趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活動,左右腿還可交替做屈伸動作,雙手能伸向臉部。
4、器官:此時,胎兒的肋骨、皮下血管、心臟、肝臟、胃腸更加發達;自身形成了血液循環,已有輸尿管,胎寶寶可排出一點點尿;骨骼和關節尚在發育中。 外生殖器分化完畢,可辨認出胎寶寶的性別。
5、胎動:這時胎寶寶活動並不強烈,孕媽咪暫時還未能感覺到胎動。
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