解讀:胎兒入盤過程
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bluby:我想知道入盆有什麼感覺?醫生又是根據什麼來判斷入盆呢?我現在36周多了,明天去做產檢。請有經驗的媽媽們來幫我回答下。
幸孕草現爲您解答。
一、什麼是胎兒入盤?
當妊娠進入尾聲時,腹中的胎兒已經在默默地爲出生做準備了。他(她)會在羊水和胎膜的包圍中,以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前,胎兒被迫要做的第一件事,就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的“入盆”。
二、胎兒一般什麼時候入盆?
入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前,初產婦多在預產期的前兩週入盆,而經產婦多在陣痛開始前入盆,但也有個別產婦在數天內完成入盆整個過程。
三、胎兒入盤的感覺是怎樣的?
胎兒入盆後,你的肚子看起來會跟之前不一樣,你的胸部不會再碰到肚子,肚子的形狀看起來有點像柚子,你會感覺比肚子最大時期時要輕鬆一些!而且肚子摸起來有點硬硬的。
寶寶入盆後,你就會出現比較明顯的宮縮,宮縮的感覺就像是痛經一樣,寶寶越往下,你痛經的感覺就越明顯!有的人也會感覺尿頻。
可以每天洗澡或是早上起來後在鏡子前觀察幾分鐘,慢慢的你就會發現肚子形狀會有些不同。
當胎兒入盆時,不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感,覺得腹中的胎兒正在往下降,於是,會興師動衆地趕往醫院。其實,這種情況並不是真正臨產前的徵兆,其主要區別首先是宮縮的時間短,常常不足半分鐘;其次是宮縮不規律,力量也比較弱。因此,常被人們稱爲“假臨產”。但不管怎麼說,入盆意味着分娩的臨近,孕婦可以根據這個信號做好各方面的準備,以迎接寶寶的到來。
四、如何促進胎兒入盤?
準媽媽加強運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛鍊盆底肌肉,增加產力。不過,運動的時候最好能找個“保鏢”,以防忽然發生“緊急情況”。
1.散步:散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,爲分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚3次,每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路邊散步。
2.體操:產前體操在國外非常流
行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立爲止,重 複數次。
4.劃腿運動:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5—6次。
5.腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放鬆,腳還原,早晚各做5—6次。
6.骨盆運動:雙手雙膝着地,吸氣弓背,吐氣,同時擡頭,上半身儘量往上擡,反覆10次。
7.陰部肌肉運動:仰臥,慢慢收縮陰部肌肉,同時往上收臀部,數到5後慢慢地落下,反覆10次。
8.爬樓梯:很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯,爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣,並幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來。平 時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯,午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注重安全。
五、胎兒入盤後的注意事項
1.做好臨產前的準備。
首先是心理準備,對分娩過程中的擔心要有一定的認識,不應有過多的害怕和恐懼,因爲分娩是正常的生理現象,分娩要經歷一個過程,只要與醫院、助產人員密切配合,這個過程是並不太難的。
其次要確定分娩的醫院。一般均到產前檢查的一家,但在緊急情況下,如果原先的醫院離家較遠,則要選擇就近醫院。有備無患,做到心中有數,萬一出現緊急情況,即可按原先準備的方案執行。如果產前檢查過程中發現貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合徵、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時,應按醫囑提前待產,以免發生意外。
再次,要做好個人衛生準備,孕婦在預產前幾天要勤換內褲,每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次,儘量保持外陰部位清潔。還有要作好產前的物質準備,將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好,歸在一處,疊放在顯眼的地方,以免臨時匆忙慌亂。
2.注意飲食均衡。
在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。爲了儲備分娩時消耗的能量,你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月裏,由於胎兒的生長髮育已經基本成熟,如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話,應該停止服用,以免加重代謝負擔。
3.做好檢查。
這時每週一次的體檢,醫生會檢查胎兒是否已經入盆,估計何時入盆,胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常,那麼胎兒自動轉爲頭位的機會就很少了,如果醫生也無法糾正,那麼很可能會建議你採取剖腹產,以保證你和寶寶的安全。
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