孕期天氣熱 胎寶寶體重輕?
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以色列本·古裏安大學和哈佛大學研究人員共同研究發現:嬰兒出生體重同母親懷孕期間的氣溫存在關聯,孕期氣溫過高會增加嬰兒體重輕的機率。
爲了解新生兒體重與孕婦孕期氣溫間的關係,研究人員針對美國麻省2000~2008年的孕婦進行了研究。在對其他的風險因素進行修正後發現,孕期最後三個月氣溫增加8.5攝氏度,足月出生嬰兒的平均體重會減輕17克。
中國環境科學研究院專家研究發現,2008年北京奧運會期間出生的嬰兒,比2007年和2009年同期出生的新生兒,平均體重重23克。研究人員認爲,這是因爲北京奧運會期間關閉了大量高污染、高排放企業,污染被削減18%~59%,環境質量更優良。
氣溫對胎兒體重的影響,並不會過大的影響胎兒健康。不過在炎炎夏日,孕婦的保健工作應格外注意。
夏季孕婦保健
孕婦夏天飲食注意事項夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產。
(1)爲保證母體和胎兒的營養,夏天孕婦要選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。
(2)孕婦夏季飲食應避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品。水果在兩餐之間補充,每日最多不超過200克,選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定,並及時向醫生進行營養諮詢。
溫馨提示:
(1)夏季天氣炎熱,很多孕婦都會出現食慾不振的情況。因此飲食要清淡,少吃多餐。
(2)爲防便祕,孕婦平時應該多喝水,多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆製品,不宜食過多冷飲,以免傷脾胃。對於孕婦來說,牛奶、豆漿、自制蔬果汁、檸檬茶、豆腐都是很不錯的食品。
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