【孕婦視力下降是怎麼回事】孕婦爲什麼會視力下降
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懷孕後,準媽媽們的視力會逐漸產生變化,其中,角膜會慢慢變厚,到懷孕後期會增加至原先的3%,不僅眼睛弧度會變得較凸出,導致視力下降,角膜神經反射的能力也會變慢。
這都是正常的,只要準媽媽們注意用眼健康,在產後5-6個月就會恢復正常。
孕婦視力下降是怎麼回事:淚液腺分泌減少孕期準媽媽的身體會大量分泌雌激素及黃體素,導致淚液分泌量下降、角膜水腫,準媽媽就容易出現眼睛乾澀的問題,若不注意就容易導致視力下降。
孕婦視力下降怎麼辦
1、不要長時間用眼
長時間看東西,會損傷眼睛,所以準媽媽們用眼1小時左右,就應該閉目休息一會兒,或遠眺一下,以緩解眼睛的疲勞,使眼睛的血氣通暢。
2、注意眼部衛生
孕婦平時看書時,要注意眼睛與書的距離保持35釐米,不在光線闇弱及陽光直照下看書、寫字。另不用髒手揉眼,不要與家人合用洗漱用品。
3、做眼部運動
眼睛容易疲勞的產婦,可於三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些),擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘,再施行眼部按摩。
4、吃護眼食物
準媽媽們適當地吃一些胡蘿蔔、黃豆、紅薯、堅果、乳類製品等食物,對視力恢復也很有幫助。
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