長期便祕是怎麼回事啊
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當出現便祕以後,患者就會出現大便不暢,甚至沒有大便的這種情況。如果便祕的時間比較長的話,很有可能是由於疾病造成的,需要用正確的方法進行治療,才能夠讓患者正常的大便。那麼長期便祕是怎麼回事啊?
當出現便祕以後,患者就會出現大便不暢,甚至沒有大便的這種情況。如果便祕的時間比較長的話,很有可能是由於疾病造成的,需要用正確的方法進行治療,才能夠讓患者正常的大便。那麼長期便祕是怎麼回事啊?
很有可能是因爲平時運動量比較少,飲食不規律,經常的吃辣的食物造成的,也有可能是由於腸胃出現了問題,所以對於任何食物,消化特別慢而引起的。當兩三天沒有大便的時候,就應該及時的吃一些幫助排便的食物,讓身體更快的排便,才能夠防止身體出現便祕。
長期便祕的人,可能就會使身體出現肥胖的情況,甚至也會影響到每天的食慾,對於身體來說,會出現很多不正常的表現,便祕時間過長的話,也會造成肚子不舒服的情況,這個時候一定要注意飲食,應該以清淡爲主,多喝水。
便祕的人在平時要做適當的運動,都可以促進腸胃蠕動,飲食上應該吃一些綠色的蔬菜以及水果,這類的食物,比如說最通便的香蕉、梨能夠緩解便祕的情況,在飲食上不可以吃過多刺激或者油膩、還有油炸食品。
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