感冒能不能吃麪條
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患有感冒期間常常會出現胃口較差,食慾不振,所以此期間的飲食需要注重富含湯水,並且以容易消化好吸收爲主。而麪條是日常所吃最普通的主食之一,那麼,患有感冒能不能吃麪條呢?
患有感冒期間常常會出現胃口較差,食慾不振,所以此期間的飲食需要注重富含湯水,並且以容易消化好吸收爲主。而麪條是日常所吃最普通的主食之一,那麼,患有感冒能不能吃麪條呢?
患有感冒期間可以吃麪條。麪條作爲日常所吃的主食,屬於易被腸胃道所消化吸收的食物。而且其營養成分也十分豐富,食用後可以提供患病期間身體所需營養,對提高機體抵抗力和免疫力有所幫助。
患有感冒期間的飲食主要應做到清淡而有營養,同時還應易消化和好吸收,所以除了可以適量吃麪條以外,還可以安排食用白米粥,小米稀飯,蔬菜粥,面片湯等,這類湯水流質食物都可以在感冒咳嗽期間放心食用。
有感冒咳嗽期間主要應禁食一些具有生冷,辛辣,油膩,油炸,過硬等有刺激性的食物,這類食物其對腸胃有較強的刺激性,同時也不易消化,對感冒咳嗽康復會有不利影響,所以應儘量少食用或不吃爲好。
此外,這個階段還需適量多吃一些新鮮的果蔬,比如蘋果,香蕉,芹菜,菠菜,梨,獼猴桃等,這類食物所含有的維生素特別豐富,對促使感冒咳嗽痊癒較有益處。
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