d2聚體高禁吃哪些食物
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d2聚體高患者飲食應清淡營養易消化,避免寒涼辛辣以及油膩的食物。
肥肉、糕點、咖啡、奶油、巧克力、冰淇淋、油炸食品等高脂肪的食物要忌吃。鹹菜、味精、燻肉等高鹽食物也不宜吃,辣椒、芥末、胡椒、菸酒等辛辣食物忌吃,以免增加血液的粘稠度,引起疾病。
1、溼熱下注型:這種患者要多吃可以清除溼熱的食物,如薏米、茯苓、赤小豆、絲瓜、水芹菜、黃瓜、鯽魚等。食療方:綠豆糯米釀大腸(豬大腸、糯米、綠豆)。
2、血瘀阻滯型:這類患者建議食用可以促進血液循環、祛除血瘀的食物,如通菜、茄子、蓮藕、蘑菇、香菇、洋蔥、金針菇、蘑菇、油菜、山楂、菠蘿、桃等。食療方:玫瑰粥。
3、氣虛溼阻型:這類人羣要吃補氣、健脾、化溼的產品,如山藥、玉米、扁豆、泥鰍、雞肉、南瓜等。食療方:薏米山藥粥。
d2聚體高推薦食譜五味子枸杞飲
材料:五味子、枸杞子、白砂糖。
製法:將五味子裝入薄紗袋中,和枸杞一起放入砂鍋中加入清水小火熬製,把煮好的湯汁倒入杯中,加入白糖攪拌好就可以飲用了。
赤小豆花生鯽魚湯
材料:鯽魚,花生,赤小豆。
方法:赤小豆、花生鯽魚分別洗乾淨,然後放入鍋里加少許酒、鹽、生薑、水,煮沸騰後用小火燉至赤小豆熟爛就可以了。
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