如何處理孕期常見的4種病症
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懷孕一共280天,在這漫長的10個月期間,孕媽媽或多或少的會出現一些病症,比如感冒,水腫等現象,對於這些孕期最常見的症狀,而又不嚴重的情況下,準媽媽們應該如何處理呢?本文就孕期常見的4種病症,分別給出有效的應對方法,準媽媽們趕緊來學習下吧。
如何處理孕期常見的4種病症
水腫:多喝紅豆湯
90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象,如果經過檢查沒有其他症狀,可視爲正常現象,一般在懷孕後期會好轉。
事實上,水腫與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈迴流受阻有關。如果孕媽媽因水腫而產生不適,應儘可能擡高腿部以利於下肢靜脈血液迴流。最好能側躺下來,在小腿處墊一個小枕頭,休息半小時。
在飲食上,過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量進食,平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。
皮膚過敏:喝點綠豆湯
孕媽媽皮膚過敏通常都是由於孕末期的內熱導致,因爲肚子裏多了一個寶寶,身體容易燥熱,免疫系統也隨之發生變化。
妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬於溼疹,這時候不妨用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。因爲綠豆偏寒,在孕期後期喝一些,除了可以降火氣,還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢,還可以使用乳液早晚各一次塗抹於患部。
感冒:宜用物理治療
準媽媽特別容易感冒。感冒時,一般不要使用抗生素之類的藥物,尤其是在懷孕初期,使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時,務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式,如多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒,並伴隨發燒等現象,則要在醫生指導下作一些特殊處理。
親親寶貝小編友情提醒,以下七注意讓準媽媽杜絕感冒:
1、 避免前往人羣衆多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染;
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西,碰觸後趕緊淨手,或者使用衛生紙,避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調適身心狀態
6、注意調試室內環境
7、攝取適當的食物,並以藥膳和背部按摩進行自我調理
產前抑鬱:家人要多關心
常常擔心胎兒的健康,老是懷疑自己的懷孕症狀有沒有問題,看到相關的醫學介紹就會莫名的緊張和害怕,夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。這些症狀的產生主要是因爲準媽媽壓力過大,還有一些準媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症,如情緒低落、食慾不振、極度缺乏安全感。
當準媽媽心理不適時,體內的小寶寶也會受到影響,因爲母子緊密相連,寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
醫生認爲,此時家人的支持格外重要,只要家人多付出一些關心和幫助,就可使準媽媽心情好轉。另外,先生可以陪同太太一起去諮詢精神科醫生,在儘量不使用藥物的前提下,讓準媽媽的心情開朗起來。
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