孕期這3大症狀可能引發疾病

　　懷孕期間準媽媽可能會出現很多不適的症狀，有些症狀屬於正常的生理反應，準媽媽們不用太擔心，但有的症狀卻有可能引發孕期疾病，比如以下這3大症狀。

　　尿頻易誘發泌尿類病症：

由於增大的子宮和胎兒的壓迫，使孕婦膀胱上移，出現排尿不暢或尿液瀦留的現象。尿道口與肛門接近，很容易受大腸桿菌的污染，如果細菌上行至膀胱內，膀胱內尿瀦留液，會很容易引發膀胱炎、尿道炎。這類炎症要及時治療，否則會繼發向上蔓延。再加上準媽媽在妊娠期輸尿管管壁鬆弛，也容易發生尿液瀦留，引發急性腎盂腎炎。

準媽媽在孕期要特別注意陰部衛生，勤換內褲，勤洗外陰，不用盆浴坐浴等等。另外，孕婦應適當運動，多飲水、多休息。同時，避免過度勞累、保證營養，注意提高自身的抵抗力，不受疾病侵害。

孕期這3大症狀可能引發疾病

　　便祕易引起痔瘡：

懷孕後由於飲食的改變和腸蠕動減弱，準媽媽容易出現便祕。便祕時，用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張，再加上增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的迴流，痔靜脈淤血加重。所以，孕婦長期便祕容易形成痔瘡。

孕婦要避免引起痔瘡，首先要解決便祕問題。首先，要養成定時排便的習慣;另外，要多吃富含纖維素的食物和蔬菜;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。此外，適當的活動能促進腸的蠕動，準媽媽可以經常進行散步、做體操等運動。便祕症狀嚴重的準媽媽，可以適當用藥，但不能使用強烈瀉藥，因瀉藥可使子宮收縮，從而引起流產或早產。

總之，在日常生活中，準媽媽要注意預防及緩解以上三大症狀。雖然以上症狀會給孕婦帶來麻煩，但也能因此煩燥不安，過度緊張焦慮的情緒會加重疾病的發生。

　　失眠可致慢性疲勞綜合徵：

由於激素影響及腹部增大，孕婦經常睡不好覺，有時入睡會非常困難，有時是睡眠時間短並且多夢。睡眠不足可使機體和大腦過度疲勞，足夠的睡眠可使機體和大腦得到休息，功能得到恢復。孕後精神緊張和疲勞，往往使準媽媽出現睡眠障礙。長時間累積使孕婦的精力和體力難以恢復，從而導致慢性疲勞綜合徵。

孕婦應學會調節自己的情緒變化，消除身體和心理的疲勞。睡前最好散散步、沐浴、熱水泡泡腳，可有助於催眠，必要時可加用一些藥物。準媽媽還應養成良好的睡眠習慣，春夏天晚睡早起，秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前可喝杯牛奶，也能有助於睡眠。