孕媽咪拉肚子吃什麼食物好呢
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孕婦身體的一些小毛病如果不加以注意的話有可能會導致大麻煩哦,尤其是像腹瀉這類常見病更要引起重視,那麼,孕婦拉肚子怎麼辦呢?孕婦拉肚子吃什麼食物好呢?下面跟着小編一起來看看吧。
孕婦拉肚子最常見的是腸道感染,夏天腹瀉還應想到食物中毒。孕婦的腹瀉應該得到高度的重視。那麼,孕婦拉肚子飲食需要注意什麼呢?
維生素C食物
孕婦在拉肚子時每天進食至少一種富含維生素C的食物,包括柑橘、葡萄、草莓、蜂蜜、青椒、西紅柿和青芥末等。
葉酸食物
孕婦拉肚子應每天是用至少一種富含葉酸的食物,包括深綠色蔬菜、小牛肉、豆類等。懷孕的女性前三個月每天需要400微克葉酸來預防胎兒先天性神經管缺陷。
多樣化飲食
推薦日常飲食:6到11片面包和300克穀物,2到4份水果,4份以上的蔬菜,4份奶製品,3份高蛋白食品。限量進食脂肪和糖類。
藥物
可以用較緩和的抗腹瀉劑解決孕婦拉肚子現象,如高嶺土、果膠可以放心使用,這些藥物可吸收水分減少腸蠕動。
藥用炭片也不妨一試,還有思密達也很安全,它是一種八面蒙託石,具有較大的吸附面,不被機體吸收,可以吸水,它不但具有上述特性,還能吸附一些致病菌,有止瀉和抗菌的雙重功效,因而絕對安全有效。
一般來講,紅黴素、氨苄西林對母嬰都是安全的。也可給孕婦服用一些微生態製劑,如麗珠腸樂、整腸生等,以調整腸道菌羣,扶正祛邪。
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