未準媽媽接種甲流疫苗三月後再懷孕
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
剖腹產因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腸子蠕動緩慢,容易引起便祕,飲食的安排與順產有一定的差別,下面是產後的飲食原則,準備剖腹產的準媽媽們不妨多瞭解瞭解,相信會對您產後身體的恢復有一定的幫助。
一.產後飲食指導原則
術後一週內避免油膩的食物。
禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。
一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織修復。
傳統觀念認爲產婦不宜喝水,否則日後會肚大難消,這時必須多補充纖維質,多吃水果、蔬菜,以促腸道蠕動、預防便祕。
發酵食物不要吃,以免脹氣。
因爲失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。
生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。
二.產後三週進補計劃
*第一週:以清除惡露、促進傷口癒合爲主
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。
豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便祕。
魚、維他命C有助傷口癒合。
藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
*第二週:以防治腰痠背痛爲主
食物部份與第一週相同,藥膳部份則改用杜仲。
*第三週:開始進補
膳食可開始使用酒。
藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材
口渴時,可以喝紅茶、魚湯。
食物部份與第一週相同,可以增加一些熱量,食用雞肉、排骨、豬腳等。
溫馨提示:術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術後7~10天再食用。
新冠疫苗接種後多久可以懷孕
寶寶甲肝疫苗幾歲打 滿一歲之後接種甲肝疫苗最有效
疫苗接種:媽媽要問的4個問題
甲流疫苗接種時間
甲肝疫苗接種後有什麼不良反應
孕早期不能接種流感疫苗
懷孕3個月後可打流感疫苗
孕婦可以接種流感疫苗嗎
寶寶接種甲肝疫苗需要做哪些準備
寶寶疫苗接種流程
懷孕前後能接種新冠疫苗嗎
孕婦可以接種流感疫苗嗎
三個月寶寶接種什麼疫苗
備孕知識:孕前先接種疫苗後懷孕
備孕知識:孕前先接種疫苗後懷孕
預防甲流接種疫苗是可靠的方法
甲肝疫苗接種注意事項
孕期接種流感疫苗安全嗎?
孕中期可接種流感疫苗
甲流疫苗後遺症
準媽媽孕前應接種哪些疫苗?乙肝、風疹、流感等
流感疫苗接種的最佳時間是幾月份 兒童接種流感疫苗注意事項
接種新冠疫苗請“先登記 再接種”
小兒流感疫苗接種時間 2020流感疫苗接種時間
疫苗接種新媽媽應心中有數
孕婦該不該接種流感疫苗
哺乳期媽媽能接種流感疫苗嗎 有這些問題的產婦不能接種
甲流再襲 孕媽怎預防
未孕育齡女最好接種疫苗
接種新冠疫苗後能立即懷孕嗎