胎教-播種最完美的基因
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胎教——播種最完美的基因
胎教功利,貽害子孫
咱們中國自古有一個傳統——重視教育,重視傳宗接代的質量。到了現在,中國人重視孩子教育的程度可以說更變本加厲了,由於家家只能生一個孩子,經常是一個家庭裏,爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺,六口人都盯着一個寶寶,社會競爭壓力又大,生怕孩子輸在起跑線上,於是乎從孩子還在孃胎裏就開始想方設法地給孩子灌輸知識和技能,希望孩子將來一出生就是個天才,好出人頭地。
但這些好願望的成效呢?說句實在話,並不大。相反,很多不當的胎教方法,還恰恰進入了一些誤區,適得其反。比如,有的父母自己沒有什麼音樂才能,卻很希望孩子能成爲音樂天才,於是每天拿一個錄音機放在媽媽的肚子上,聽完了肖邦聽莫扎特,大聲地播放,生怕孩子聽不到,耽誤了學習。還有的父母特有意思,不光放交響樂,還間或放英語,問幹什麼呢?說要提前培養孩子的語感,爲將來孩子出國留學學鋼琴做準備。真是啼笑皆非!
對於這些行爲,我個人都不太贊同,尤其是大聲地、不斷地播放刺激性比較強的音樂,這對胎兒會有損傷,因爲胎兒的聽覺剛剛生成,還很幼嫩,過強過多的刺激,很有可能會損害到他的神經系統,得不償失。聽外語就能培養語感嗎?無稽之談。要那麼說,讓胎兒天天聽聽鳥鳴,孩子出來後就能聽懂鳥叫了?
做個好人,比什麼都強
其實,胎教的要點在於教化母親,因爲此時母子同心。
古代的胎教是從周文王的母親開始的,這就意味着胎教的目的是通過母親的教養來薰染腹中的胎兒,達到生子要賢良、長壽、仁義、聰慧,最終對國家能有所貢獻的目的。
先說生子賢良,即做個好人,而不是一定要做一個有學問的人。好人和有學問的人,不見得可以畫等號。好人可以有學問,但有學問的人未必是好人。好人的概念是:身心健康,溫良恭儉讓。這幾個字說起來容易,做起來難。不溫良則喜怒無常;不恭敬則膽大妄爲;不儉則不懂持家之道,看事情不長遠;不禮讓則不知避風險……所以,有人性首先是爲了自保,把自己做好了,纔是做人的根本。
然後是希望生子長壽。就是在胎兒時期就把孩子身體的底子打好,雖不能百病不生,也儘量不要讓孩子出生後病病怏怏的。再接下來纔是希望孩子聰慧、漂亮什麼的。
我覺得古人對胎教的這些看法纔是大智慧、大慈悲;而今人過於重視術數,只求小術,不求大道。這兩年報道很多行兇殺人的案件,可怕的是殺死的是自己的父母、妻兒。什麼問題?人性沒了。這比什麼都可怕,即使再有什麼術數又怎樣,都不是人了,談其他還有什麼意義!
“人之初,性本善”,我們做家長的,一定要把胎教首先立足於對孩子的人性培養上,然後是身體,最後纔是技能才智。這樣,無論是對孩子,還是對爲人父母者,纔有美好的未來。
此外,古人重視胎教的另一個要旨是做好了胎教,產婦可以順利生產,減少難產等不必要的麻煩。這個觀點現在都被我們忽視了。下面我們就主要談談如何進行胎教的問題。
胎教六法
現在的胎教有誤區,家長們以爲胎教的內容就是聽音樂,跟孩子說話什麼,這其實只是胎教的一小部分,中國古代的胎教是一套全方位的綜合方法,它還包括飲食起居、房事、心理輔導等多個方面,下面我們具體講講。
慎起居——行走坐臥皆有道
起居指的就是行走坐臥,即從白天到夜晚,孕婦該如何站立、行走、做事、睡眠等。
行:不許走險路。孕婦走路一定要當心,尤其是前三個月和最後兩個月。避免走有危險的路,遇到雨雪天氣,地面溼滑,尤其要當心。上班家遠的話,該打車就打車,該讓老公送就讓老公送,誰讓咱現在不是一個人了呢。孕婦一定要知道,懷孕後可不是談戀愛時可以隨便瘋瘋癲癲的了,現在最需要的是穩重。
鞋子最好穿舒適的、有防滑底的,絕對不能爲了美再穿高跟鞋了,一是容易摔倒,二是對骨盆不利。我們不要總看電視裏那些女明星們挺着大肚子,還穿個高跟鞋走紅地毯參加派對,貌似挺光鮮靚麗,那是作秀,不能學,孕媽媽一切要以胎兒爲前提,自己的事要往後排排了。
坐:孕婦坐椅子要注意,一定往裏做,端坐,別坐太邊上了,容易滑倒或摔倒。另外,冬天冷時,如果坐公交車或辦公室的椅子感覺涼,最好隨身帶個小棉墊子,避免寒氣入體。
站:孕婦站立的時候也要兩腳站穩,不要單腳站起。夠高處東西的時候尤其要小心,你使勁擡手夠東西的話,氣一往上走,抻拉了經脈,就容易導致流產。這是一個基本生活常識,但現在太多的孕婦不加小心,置若罔聞,最後出了事情,遺憾終生。
臥:中國古人強調孕婦要睡寬大舒適的牀。現代西醫認爲,孕婦的睡眠姿勢最好採取右側位,這樣可以少壓迫心臟。我個人的經驗是,孕婦最好睡硬板牀,至少是別睡太軟的牀,太軟的牀翻身會很費勁,容易影響睡眠。孕婦有一個充分的睡眠很重要,孕婦只有休息好了,新陳代謝等才能正常,才能給寶寶提供一個很好的生長環境。懷孕初期,身體好的女性很愛睡覺,睡眠好的孕媽媽的胎兒就發育得快和好;而身體弱的女子睡眠就不穩定了,因爲體內的胎兒要攝取足夠的營養,當母親把一切都供給胎兒後,自己的氣血就嚴重不足了,氣血不足也就無力消化食物,所以這種媽媽常會有嘔吐的毛病,而且“胃不和則臥不安”,睡眠也會出現問題。這時首先要安定心神,能睡就睡會兒,能吃就吃點兒,吃什麼不必太刻意。如果嘔吐折騰得厲害,那麼建議找個好中醫,吃點中藥調調也可以。
謹房事——管好自己的情慾
孕期在性生活方面要特別謹慎,中國古人就不建議孕期行房。
如果沒有外因的話,自然界中的動物一般都能活到天壽,而人卻很少能活到天壽。爲什麼會這樣呢?原因很多,其中之一就是人沒有固定發情期,一年四季的縱慾,這是很折壽的。
對於胎兒來說,一方面它的生長需要一個安靜和潔淨環境,而準媽媽的性生活,必然導致準媽媽的心跳加速,氣血翻涌,這直接破壞了安定的環境,使胎兒沒有安全感,影響其生長髮育;另一方面,精子的溼熱會使小孩子出生後易長痘、疹、疥、瘡之類的皮膚病。
我想哪個家長也不願看到自己的孩子不健康,人要學會剋制自己的情慾,動物都能做到的,我們人爲什麼就做不到呢!
薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣
薄滋味的意思是吃東西不要過濃過鹹,清淡的口味最養脾胃。實際上不僅孕婦應該吃得清淡,我們大家平時都應該吃得清淡些。現在很多人嗜鹹嗜辣,都是元氣虛弱的表現,也就是西醫常說的亞健康,有這方面問題的人要注意了,這是病。
薄滋味還包括一個要點:不要大熱,也不要大涼,同時還不要過飽。食過冷過熱的東西都會傷脾胃。孕婦還要忌諱花椒,因爲花椒性太熱,容易傷胎。也不要吃生冷的東西,生冷的食物容易造成經脈不通,導致難產。
那麼,爲什麼還不要過飽呢?因爲當女性懷孕時,她所有的營養和所有的元氣首先都用來供養胎兒,如果吃得太多,身體就會多調一部分元氣來消化食物,這就等於在跟孩子搶這元氣,對孩子不好。
孕婦要不食邪味,就是不要隨便吃不名死因的動物。孕婦也不要吃得太過講究。很多人想當然,總以爲吃什麼補什麼,您當吃個腰花就真補了自己的腎啊,沒影兒的事。營養不是越多越好,太多了吸收不了,就成了體內的垃圾,還不如沒有呢。
下面我給孕婦提供幾個安胎的食療方:
(1)鯉魚粥。鍋中放水先煮鯉魚一條,然後將鯉魚拿走,用魚湯煮糯米、蔥三莖和豆豉。煮熟後食用,可安胎。
(2)阿膠粥。阿膠 20克搗成末,備用;先煮糯米粥,快熟時兌入阿膠末,攪勻溫食,可治療胎動不安。
(3)鯉魚棗粥。鯉魚一尾,大棗六枚(撕開),同煮,加少許鹽。喝汁,可治療胎兒不長。
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