把握胎教時機,孕育聰明寶寶
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胎教,相信大多數準媽媽都知道,而且都有做。從網上,我們可以獲得相關的胎教知識,保健院的老師也會告訴我們胎教具體的實施方法:語言胎教、音樂胎教、撫觸胎教……究竟在媽媽們心目中胎教是怎樣的?她們又是如何具體實施的呢?
胎教,相信大多數準媽媽都知道,而且都有做。從網上,我們可以獲得相關的胎教知識,保健院的老師也會告訴我們胎教具體的實施方法:語言胎教、音樂胎教、撫觸胎教……究竟在媽媽們心目中胎教是怎樣的?她們又是如何具體實施的呢?
懷上寶寶後,胎教應該從第幾個月開始最合適呢?請教羣裏的媽媽們。我的寶寶是從第五個月開始進行胎教的,聽聽音樂什麼的。 現在,幸孕草就訪問了兩位資深媽媽,看看她們是如何進行胎教的吧!
受訪人:程小姐 孕期:34周 職業:行政
Q:你從什麼時候開始主動去了解胎教並開始實施胎教的?
A:懷孕後。起先我是從網上知道有胎教這麼回事,而且還挺重要的;真正瞭解胎教,知道具體如何去做是上了婦幼保健院的孕婦課程之後。大概是在孕中期的時候吧我就開始實施胎教。因爲要等到二十幾周後胎兒纔會逐漸地有聽力,之前,就算你每天跟他說很多話,放音樂,他都是聽不到的。在孕早期,我基本都是從飲食和生活作息上進行調整。
Q:你相信胎教嗎?
A:我認爲科學的胎教對胎兒發育還是有作用的,雖然不像網上有些文章說得那樣神奇,但我還是願意認真地按照保健院老師教的那樣去做。因爲作爲準媽媽們來說,都希望孩子出生後聰明健康,對於胎教,“寧可信其有,不可信其無”,而且老師教的這些方法都強調自然地與“寶寶”交流,比較安全。
Q:你實施的胎教有哪些內容?
A:我們每天都有一個固定“交流”時間,“課程”以語言和音樂爲主。雖然時間有固定,但真正在一百多天,要持之以恆地做相同的事情卻是有相當難度的。相比較語言和音樂,“寶寶”似乎更喜歡撫觸胎教,當“他”動得比較激烈的時候,我輕輕撫摸一下肚子,他就能很快地安靜下來。而且,撫觸不像語言和音樂胎教,需要一個私祕的環境,即便是在公共場所,你也可以大方地撫摸“寶寶”,讓他高興。
幸孕草的胎教主張:
孕期280天是個漫長的旅程,就算從孕中期開始實施胎教,也有一百多天。剛開始準父母可能會感覺比較新鮮和興奮,但每天都要做相同的工作,時間長了未免覺得枯燥,於是就“懶惰”下來。建議那些平常工作比較忙的準媽媽,胎教順其自然就好。做一些力所能及,你覺得方便的,不要太“爲難自己”。孕期保持一顆快樂和輕鬆的心,對媽媽寶寶都大有好處。另外,每個寶寶的性情都不相同,好比我的寶寶喜靜不喜動,對於語言和音樂胎教的反應不是很大,但對我的撫摸卻很受用,媽媽可以根據胎兒的“興趣”選擇課程。
受訪人:Cidy 寶寶:已出生 職業:外企職員
Q:你從什麼時候開始主動去了解胎教並開始實施胎教的?
A:俗話不是說“第一個孩子照書養”,自從我懷孕後,老公就督促我看相關的文章,上網查孕期知識,我們還去醫院、親子中心聽了關於懷孕、分娩、養育的講座。胎教的知識就是從那時候一點點地“積攢”起來的。在最開始,我選擇音樂胎教,空時就把家裏的音響打開,我覺得一些輕音樂很不錯,閉着眼睛聽聽,可以幫助緩解孕期煩悶的心情。等我感覺到有胎動的時候,我再進行撫摸,有時候琳琳“太興奮”了,撫摸她兩下,蠻有效果的。語言胎教是在孕20多周的時候開始進行的,婦幼保健院的老師告訴我們,這個時候,“寶寶”對媽媽的聲音已很敏感,也能做出相應的反應。
Q:你相信胎教嗎?
A:我認爲胎教還是可信的,就說一件小事情吧。老公是一個很細心的人,我懷孕期間,很多事情都是他督促我去做,胎教也不例外。他每天都會一本正經地跟“孩子”說很多話,比我認真多了。起先我還不已爲然,現在想“後悔”也來不及了。
Q:你實施的胎教有哪些內容?
A:我們用的基本上都是老師教的那些方法:每天在固定時間與寶寶說話,空的時候聽聽音樂,爸爸媽媽撫摸一下寶寶等等。
一開始,我和老公都不太習慣,每天對着我的肚子,嗚哩嘛哩說一些“早上好、晚上好”之類的廢話,覺得怪怪的。後來指導老師跟我們說,胎教前先要自我調整心態,將“寶寶”想像成一個有知覺的小生命在認真聽我們說話,這樣纔會很投入地每天和寶寶交流,言之有物。
幸孕草的胎教主張:
胎教可不是準媽媽一個人的活,其實準爸爸一起來參與,會增添家庭不少的樂趣和情趣。胎教可以讓老公提前進入做父親的角色,培養他的愛心。如果他經常以“沒時間”或“太累”來推委你,可以預見,將來他不是個好父親的可能性會很高。另外,對於很多一邊要工作,一邊又要擔負孕育生命的準媽媽來說,懷孕已經是很吃力了,胎教更減少了休息時間,其實,我的經驗是,胎教並不需要你花很多力氣,但需要你有更多的愛心,貴在堅持是最重要的。胎教,相信大多數準媽媽都知道,而且都有做。從網上,我們可以獲得相關的胎教知識,保健院的老師也會告訴我們胎教具體的實施方法:語言胎教、音樂胎教、撫觸胎教……究竟在媽媽們心目中胎教是怎樣的?她們又是如何具體實施的呢?我們訪問了兩位媽媽,聽聽她們各自的胎教體驗吧。 幸孕草的話
現代人已經越來越重視胎教。胎兒具有驚人的能力,爲開發這一能力而施行胎兒教育,近年愈來愈引起人們的關注。美國著名的醫學專家托馬斯的研究結果表明,胎兒在6個月時,大腦細胞的數目已接近成人,各種感覺器官已趨於完善,對母體內外的刺激能做出一定的反應。這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。所謂胎教,就是通過調整孕婦身體的內外環境,消除不良刺激對胎兒的影響,並採用一定的方法和手段,積極主動地對胎兒進行訓練和教育,以使胎兒的身心發育更加健康成熟,爲其出生後的繼續教育,奠定良好的基礎。
胎教奠定寶寶的一生 教育要從零歲開始,也就是說,從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期,對胎兒的教育,即稱爲胎教。胎兒在五個月大時,已有聽覺的反應了,胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統建立在懷孕約六個月的時候,胎兒在母親的子宮內,對外界的聲音刺激會有反應,這些反應包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律等;所以當母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中,胎兒不僅感受到音樂的節奏,在環繞着羊水、溫柔的搖籃裏,也隨着母親的心跳、呼吸一起成長;簡單地說,你希望你的寶寶將來成爲什麼樣的人、過什麼樣的日子,在懷孕期間就預先過這樣的日子吧!所以,懷孕期間良好的胎教,對新生兒確實有許多好處,例如出生後寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數,而近來流行的音樂療法更印證,常聽優美和諧的樂音,可刺激腦部分泌荷爾蒙,增進身體抵抗力,而所釋放出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。因此,胎教的確有其必要性。 胎教最佳時機 現代醫學證實,胎兒確有接受教育的潛在奇能,主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。懷孕26周左右,胎兒的條件反射基本上已經形成。
在此前後,科學地、適度地給予早期人爲干預,可以使胎兒各感覺器官在衆多的良性信號刺激下,功能發育得更加完善,同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用,爲出生後的早期教育奠定下良好基礎。因此,懷孕中期正是開展胎教的最佳時期,萬萬不可錯過。 音樂胎教法 主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,從懷孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調應溫柔、甜美。
對話胎教法
懷孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。
撫摩胎教法 懷孕20周,孕婦就可以進行撫摩胎教法。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥牀上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔,切忌粗暴。 觸壓、拍打胎教法 懷孕24周以後,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。經過鍛鍊的胎兒出生後肢體的肌肉強健,擡頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住,一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,並輕輕撫摩之,以免發生意外。 光照胎教法 胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。懷孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;懷孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到懷孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
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