【胎教什麼時候開始最好】什麼時候胎教最好
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孕後4個月開始進行胎教是最好的,準爸爸參與會更好。
自孕5個月開始,胎兒的內耳基本發育完成,有了聽力,這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始,因爲這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個月後,胎兒大腦開始長足地發育,此時是胎教的衝刺期。
孕期孕媽媽常用的胎教方法有:語言胎教,閱讀胎教,音樂胎教,撫摸胎教,哼唱胎教等等。孕媽媽在每次有胎動的時候進行,起初3-5分鐘,適應後15分鐘左右,音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合),音量在45分貝爲宜,每天2-3次,另外注意不要頻繁的更換音樂。
0~4個月
剛懷孕的孕媽媽可以在每天的生活中多散步、聽音樂,或者是坐孕婦體操,這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動,不與狗貓接觸,美化淨化環境,排除噪音,情緒調節穩定,特別是要注意制怒節哀以及節制性生活,以免導致出現流產的情況。
同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍,這樣才能活躍家庭氣氛,增進夫妻情趣。孕婦心身愉快,胎內的環境安定食慾突然旺盛,因此胎兒進入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養,要多攝取蛋白質,植物性脂肪,鈣、維生素等營養物質。
4~5月
孕婦在懷孕4~5個月的時候,應該每天都做胎兒體操,並且多輕撫腹部,讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲,進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等,同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。
6~7月
這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。可以進行撫摸胎教了。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後,亦會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥牀上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。
7月後
此時胎兒大腦開始長足地發育,此時是胎教的衝刺期。孕媽媽可以給胎兒進行觸壓、拍打胎教法、光照胎教法甚至是語言胎教法了,此時的孕媽媽或家人要注意用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,爲後天的學習打下基礎。
健康小提示
孕媽媽如果希望有個良好的胎教效果,必須持之以恆,天天實踐。這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天曬網”是要前功盡棄的。不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教,每天2次,每次20分鐘;撫摸胎教每天2次,每次5分鐘。
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