胎寶好不好？胎動全知道！寶寶向你傳遞的這些信號很重要,你讀懂了嗎?

胎動是寶寶健康的指針，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峯，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕媽是不會感覺到那麼多的胎動。
每個胎兒都有自己的"生物鐘"，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。
那懷孕多久有胎動呢?一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。 問好奇：胎動的時候寶寶在幹嘛？

胎動模式1全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般爲3-30秒。2肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般爲1~15秒。3下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。4胸壁運動：比較短而弱，一般準媽媽不大容易感覺得到。當胎動規律出現變化時，要格外小心。

孕媽如何在家監測胎動？

在家監測胎動，首先要對胎動的常識有一定的瞭解。每個胎兒的活動量不同，有的好動，有的喜靜。不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。不過，胎寶在子宮內的活動都有着自己的規律和正常範圍，細心的孕媽咪經過一段時間，就會掌握寶寶的運動規律。

數胎動的方法

1、時間：每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。
2、姿勢：準媽媽要採取舒適的姿勢，可以坐在椅子上，也可以側臥在牀上，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。

3、怎麼數：計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計爲1次，如果動了好幾下才停下來，那也只計爲1次。
4、計數方法：（早+中+晚）X4=12小時胎動數。如果因爲受到條件限制，沒有辦法每天數3次胎動，也可以每天在臨睡前的1小時數一次，時間應該是固定的，也是數1小時，然後用數到的數字乘以12。
數胎動也有竅門，孕媽媽可以使用花生粒、黃豆等來輔助計數。
胎寶寶動一下，就將一顆花生粒放在一旁，到胎動結束時，統計一下共有多少個花生粒，就是發生了多少次胎動。

胎動情況最好能夠記錄下來，記錄內容包括計數、強弱和部位。

胎動的規律從時間上來說，準媽媽晚上睡覺前能感覺到寶寶動得多，這是因爲臨睡前媽媽心情平靜，能專心感受寶寶的胎動，另外寶寶此時的精神狀態也比較好。此外，準媽媽飯後胎動也比較多，這是媽媽吃了飯，身體裏的血糖增加，寶寶也汲取了所需要的營養，動力增加，胎動也就多了。如果準媽媽生活規律，一般情況下，上午時段是寶寶最爲乖巧的時候，下午14-15時是寶寶的午休時間，一般活動量少，過了下午18點以後又會變得精力充沛。

最容易發生胎動的時間

TOP1 夜晚睡覺前

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

TOP2 吃飯以後

吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

TOP3 洗澡的時候

可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

TOP4 對着肚子說話的時候

準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有迴應，用胎動的方式表達自己的感覺。

TOP5 聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

胎動的正常與異常正常情況下胎動不少於3-5次/小時，30次/12小時，若12小時胎動數少於30次則爲異常，需要諮詢醫生或進一步觀察；少於10次或者出現強烈的、持續不停的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，說明胎兒有異常，需要立即去醫院就診。

胎動異常和對策

胎動減少原因：準媽媽血糖過低、發燒對策：注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒；儘量避免到人多的地方去；經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛鍊；多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
胎動突然加劇，隨後慢慢減少原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激對策：有妊高症的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累；無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力衝撞和刺激；保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。
急促胎動後，突然停止原因：臍帶繞頸對策：一旦出現異常胎動的情況，要立即就診；孕晚期堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

這是很多孕媽媽想

知道的問題

其實每個孕媽的感覺都

不大一樣哦

而且懷孕不同月份胎動

感覺也是不同的

我們一起來看看吧

胎動是什麼樣的感覺 ?
如果你是第一次懷孕，你可能會在18—20周左右時，第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。隨着寶寶的發育，你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。
★孕5月胎動
細微，可感覺到但不明顯
孕5月準媽媽會感覺肚臍下方已經出現胎動了，但由於胎寶寶的運動量還不是很大，動作也不十分的激烈，有時候感覺得到，有時候又感覺不到了。胎動一般都是隨着胎寶寶的睡眠週期發生相應的改變，胎寶寶醒着的時候，胎動多而有力，睡着的時候，胎動少而微弱。寶寶胎動的時候準媽媽可以讓準爸爸也來感受一下神奇的胎動，感受寶寶的生命力。

孕6月胎動
非常明顯
這個時候在胎寶寶正處在一個活躍期，並且因爲寶寶身體長得還不是很大，還可以在羊水中上下左右"遊弋"，做各種動作，因此胎動會變得非常明顯。準媽媽可以感覺胎動在靠近肚臍的位置，向兩側擴大。準爸爸或者其他家人把手貼在準媽媽肚子上時，也能感覺到胎動。

孕7月胎動
很明顯，可以看出胎動
到了孕7月，是羊水量最大的時候，還是有一定的空間讓胎寶寶自由的移動。此時的胎寶寶會做踢腿的動作，一些皮膚薄的準媽媽，甚至能夠明顯的觀察出胎動。孕媽媽可以感覺胎動在靠近胃部的位置，向兩側擴大。

孕8月胎動
疼痛
孕8月是準媽媽最容易感覺胎動的時期了。胎寶寶會開始頭朝下固定住位置，腳往上偶爾會踢到準媽媽胸部下方的位置，讓孕媽媽感覺到疼痛。

孕9月胎動
明顯
孕9月準媽媽可以感覺到胎動遍佈了整個腹部。此時的胎寶寶手腳活動已經增多，也變強，可以很好的區分活動的是手還是腳了。有時候胎寶寶的手或者是腳會突然凸出或者活動激烈，使得孕媽媽感覺有個銳利的東西在肚子裏頭刺似的疼痛。