隔6分鐘陣痛一次要多久可以生
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陣痛是指孕婦將要生產時的一個明顯標誌,兩次陣痛間隔時間越短越臨近生產,那麼,隔6分鐘陣痛一次要多久可以生呢?
隔6分鐘陣痛一次要多久可以生
隔6分鐘陣痛一次一般情況下要3-4個小時可以生。在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。陣痛是逐漸變強的,疼痛增強就說明胎兒就要出生了,面對節奏越來越快的陣痛,不能恐慌。
臨產前緩解陣痛的方法
1、調整呼吸。陣痛末期陣痛程度會加劇和增長,次數亦會轉密。每次陣痛開始和結束都用全胸式呼吸,中間部分用上胸式呼吸,以便儘量放鬆下腹減低痛楚。
2、按摩。在調整呼吸的同時,輔以合理的按摩,能更好地放鬆肌肉,減輕痛楚。具體做法爲:吸氣時,兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩,呼氣時,從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同,也可用手輕輕按摩不舒服處,如腰部、恥骨聯合處,這些部位是經絡要地,合理按摩可以起到通經活絡、舒緩疼痛的作用。
3、壓迫止痛。在深呼吸的同時,用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。
4、適當走動。產婦如一切正常,經醫生同意後,可適當走動一下,也可以緩解疼痛。
陣痛是順產必須經歷的一個過程。初產婦陣痛的時間會比較久一些,一般整個產程要12個小時到24個小時不等。它是考驗孕婦耐力的一個過程,準媽媽生產前一定要有充足的信心,胎兒也在跟着你一起努力呢。以上是針對隔6分鐘陣痛一次要多久可以生的介紹,希望可以幫到你。
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