待產包怎麼淮備最實用？

產前最應該準備什麼，當然是待產包了，那麼你知道待產包應該怎麼準備最實用嗎？今天小編就來跟你說一說！

快要生產了！心情既興奮又緊張。這時候應該要淮備什麼？本文除了請護理長分享待產包的淮備清單以外，也請醫生解答待產時的常見疑問。希望通過本文的說明，讓淮爸爸、淮媽媽能更快掌握待產須知及注意事項。

待產包該如何淮備？

媽媽方面：大刀紙、產褥型衛生巾、看護墊、一次性紙尿褲、哺乳型睡衣、哺乳型內衣、個人洗漱用具、茶杯、拖鞋、束腹帶、外套、襪子、拖鞋

寶寶方面：衣服、小包被、紙尿褲、溼巾、奶粉及奶瓶

何時要淮備待產包？

孕婦要足月以後纔會進入待產狀態（除了有特殊緊急狀況例外），通常第三十七週再開始淮備待產包就來得及。待產包大小，因人而異，有些孕婦也會拉行李箱，沒有特別的限制。儘量少而精，否則出院時像搬家。

待產包會因剖腹產或自然產而有所不同嗎？

兩者內容物大同小異，差別在於剖腹產必須淮備束腹帶，由於媽媽的肚子在剖腹後會有傷口，當肌肉鬆弛及晃動，容易拉扯傷口造成不適感，用束腹帶有助於固定皮膚肌肉，減少傷口拉扯不適；自然產則是看媽媽自身的需求而定。

選購束腹帶時大小很重要，要以生產前的體重評估，因爲寶寶生出來後，媽媽的身材不會立刻恢復，所以不能買太剛好的尺寸，現在多半都是自黏式的，較沒有尺寸不合的問題，建議買醫療用的，彈性度較夠、透氣度也可以自己選擇。

常見待產問題有哪些？

自然產，有什麼症狀時需要去醫院？

一旦有產兆出現時，就是該去醫院的時候。產兆分成三種，分別是破水、規則宮縮及落紅。但是有些孕婦可能還是不明白：“落紅要落到什麼程度？”、“破水又是怎麼樣子？”、“收縮應該是什麼樣子才需要來？”，以下將更詳細的說明：

初產婦（第一次生產的孕婦）如果剛發生落紅，大多應該沒那麼快生產，因爲子宮頸逐步在撐大，直到落紅量達到月經第二天的量，代表子宮頸呈現比較成熟的狀態，最慢這時候必須儘早至醫院。不過如果淮媽沒辦法判斷，也可以提早來醫院檢查，讓醫生內診確認目前子宮頸開展到什麼程度，比淮媽自己判斷來得更妥當。

至於破水通常較容易與尿失禁搞混。羊膜袋在子宮腔裏，因爲種種因素而發生破裂（例如：感染、子宮收縮力量既強又急），有些人甚至會感覺到肚子有蹦的一聲，有些人則會以爲是漏尿，這時候也是要到醫院檢查。

至於子宮規則收縮，則針對初產婦與經產婦（先前已生產過的孕婦）有不同的建議：初產婦如果間隔每三分鐘收縮一次，則必須就醫檢查（如果家住較遠，要更提早就醫），不過初產婦的待產時間大多比經產婦長，子宮頸成熟的時間也比較慢；至於經產婦，一旦收縮頻率達每五分鐘一次，就必須趕快來醫院。

待產時會很不舒服嗎？

剛開始子宮頸尚未完全擴張時，其實沒什麼感覺；通常擴張到三公分以上，就會有收縮的疼痛，而子宮頸全開時最不舒服。

順產的關鍵？

順產與否通常仰賴三個P，分別是：Power（媽媽本身的力道）、Passenger（寶寶）和Passage（產道）。除了上述三者以外，還有一個重要的P，就是Psychological（心理），若媽媽心理上沒辦法面對後續的產程，或是有其他因素影響到心理層面，就可以與醫生討論是否轉成剖腹產。前面三者爲客觀因素，如果媽媽的力道真的無法將寶寶推出來，醫生也可以採取真空吸引或擠壓肚子的方式，讓寶寶生出來；但是有些產婦在第二產程的最後階段，無法繼續堅持繼續用力，也不願意被推肚子、接受真空吸引，就可能會自行選擇剖腹產。

真空吸引會減低媽媽的疼痛感嗎？

真空吸引是爲了加速產程，若子宮頸全開但力道不足，就會通過外部給予力道，輔助媽媽生產。不過真空吸引依然有風險，最壞的風險就是發生寶寶頭皮甚至帽狀腱膜下出血，導致低血壓休克甚至死亡，發生的機率較低，但是仍有一些媽媽堅持拒絕進行真空吸引。

如果已經破水或落紅了，可以洗澡嗎？

建議最好不要，尤其破水的話則是萬萬不可，因爲破水是羊膜腔破掉，羊膜腔裝的是羊水及寶寶，原本是對外隔絕的，破水容易使外面的細菌有機會蔓延進去，若洗澡的話可能會把外部細菌帶進子宮，因此建議如果破水就儘早入院待產，避免寶寶在子宮內感染，對寶寶和媽媽都不好。

如果是落紅的話，洗澡比較不影響；不過一旦有像第二天月經的量，就請儘快就醫，不要再洗澡了。

待產時可以喝水與進食嗎？

如果預期孕婦可以自然產成功的話，就會建議產婦正常進食，也就是餓了就可以吃東西和喝水，不過在食物挑選上，建議產氣或油膩的食物不要碰，油膩的是怕吐、產氣的怕肚子會脹，這些都不利於待產。

無痛分娩有什麼影響嗎？

無痛分娩，可能會造成孕婦血壓降低，血壓降低會使孕婦血液灌流不足，影響寶寶的供氧。不過孕婦在做無痛分娩後，血壓降低的現象是短暫的，之後就會逐漸回升，只要在胎兒沒有安全疑慮的情況下，就可以繼續待產，但是在待產過程中，也需要裝備胎心音監測器，隨時掌握胎兒的心跳。

當胎兒心跳不穩時，就要立刻生產嗎？

當子宮頸尚未全開，但是胎兒心跳已經不穩，無法預期接下來產程還有多長時，醫生就會建議要立即剖腹。遇到這種情況有三個主要原因，分別是產程遲滯（生太久生不出來）、胎兒窘迫（胎心音不穩，在媽媽肚子裏不安全）以及胎兒不是以頭部下降（先露部位不正確），當醫生在內診時發現摸到的不是頭，可能摸到臉、臍帶、手指頭…等等，都要立刻轉成剖腹產。

經產婦一定比較好生嗎？

通常經產婦的子宮頸被前一胎的寶寶撐過，就會比初產婦生得快，之前生產過也會記得用力的方式；此外依臨牀經驗，年輕婦女也比高齡產婦生得快。

剖腹產產前可以洗澡或是吃東西嗎？

在沒破水的情況下都可以洗澡，而爲了避免術後嘔吐，剖腹產的產婦在生產前八個小時暫禁食。

第一胎剖腹，之後都要剖腹？

第一胎剖腹產，之後最好都要剖腹產。如果產婦很想要嘗試自然產，則要看上一胎剖腹產的原因而定，假設第一胎胎位不正，但是第二胎寶寶胎位變正，而且沒有胎兒過大的問題，就可以考慮自然產，只是依然有子宮破裂的風險。