直擊分娩過程:原來順產“開幾指”是這個意思!
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不知道你有沒有出現這種情況:越臨近預產期,心情就越忐忑,腦海裏總是浮現出影視劇裏那些“痛不欲生”的生孩子情節?
生孩子真的有那麼恐怖嗎?分娩過程中要注意哪些?
整個產程分爲三個階段
醫學上把產程分爲三個階段,分別是第一產程、第二產程和第三產程。
第一產程:是指規律宮縮到宮口開全。這是孕媽媽要經受宮縮疼痛最漫長的階段,一般來說,生第一個寶寶的媽媽要經歷10-12小時。如果是生過孩子的媽媽,時間要短一些,可能要經歷6-8個小時。
第二產程:是指從宮口開全到胎兒娩出。也就是我們在電視上看到的媽媽在產牀上用力生下孩子的那個鏡頭。一般情況下,第一次生寶寶的媽媽會經歷1-2小時,有過生產經歷的媽媽大多在1個小時之內就能生下寶寶。
第三產程:是指胎盤娩出期。一般來說,胎兒娩出之後,大概經過5-15分鐘,胎盤就應該娩出。
Tips:第一產程的時候,宮縮是5-6分鐘一次,一次大概持續半分鐘左右。隨着產程的進展,宮縮會越來越頻繁,越來越劇烈,到第二產程的時候,甚至一兩分鐘就有一次這樣的宮縮,疼痛強度也會越來越強。
判斷產程進展:“開幾指”
在第一產程中,醫生通常會給準媽媽做指診檢查,看宮口“開幾指”了。
何謂“開幾指”呢?伴隨着宮縮,宮頸口會逐漸打開。醫生會手戴無菌手套伸進產婦的陰道內進行指診,用手指的寬度比擬宮口擴張的程度,這就是俗稱的“幾指”,醫生說的1指就是1cm的意思。
醫生進行指診時,可能會有點不舒服,但一定要儘量配合,因爲醫務人員需要根據宮口開大的程度判斷產程的進展。
潛伏期:
宮口開大到3指之前。約需8個小時,這個階段宮口擴張較爲緩慢,宮縮疼痛也較爲溫和。
活躍期:
宮口從開大3指到10指。約需4個小時,這個階段宮口擴張加速,宮縮疼痛也越來越強烈。
一般宮口開到3指的時候,會將產婦送入待產室。醫護人員會爲產婦做胎心監護、吸氧,還會講述拉瑪澤呼吸法以及第二產程用力的要點,準媽媽一定要用心去學習。等宮口開全,就意味着就要進入第二產程啦。
Tips:在產程的進展的時候,如果宮縮強度不夠強,持續時間不夠長,叫做宮縮乏力,這個時候醫務人員可能會通過靜脈點滴催產素來促進產婦的宮縮,加快產程的進展和宮口的開大。
生孩子時必須要牢記的幾件事
1切忌大喊大叫
在分娩時,準媽媽一定要有信心,相信自己有能力把寶寶帶到人世間。千萬不要因爲疼痛而大喊大叫、要求剖腹產,這樣只會浪費你的體力,延長產程。你可以通過以下方法來緩解宮縮的疼痛:
●使用拉瑪澤呼吸法提高呼吸的效率;(想了解拉瑪澤呼吸的具體操作方法?請點擊查看)
●和陪伴你的家屬或醫護人員聊聊天,轉移注意力;
●選擇自己最舒服的體位,可以站着,也可以趴着;
●如果情況允許,儘量多下地活動,可以加速胎頭下降、緩解腰背部痠痛;
●使用分娩球,可以緩解腰骶部或會陰部的痠痛不適。
2抓住時機補充體力
在不疼的時候,也就是宮縮間歇期,準媽媽一定要注意喝水,也要吃一些容易消化的食物來補充體力,爲第二產程將面臨的巨大的體力消耗打下基礎。
3注意自己的排便需求
產婦有上廁所的感覺時一定要去,因爲增大的膀胱會影響胎頭的下降,導致產程的停滯。在生產過程中,如果條件允許,建議準媽媽每2個小時上一次廁所。
馬良坤醫生表示:
在分娩過程中也會有一些特殊情況,假如產程進展不順利,醫務人員會採取一系列的方法來促進產程,比如:靜脈點滴催產素、人工破膜、通過特殊姿勢體位校正異常胎位、插導尿管排空膀胱以促進胎頭下降……而準媽媽此時要做的就是,聽醫生的話,全力配合醫生,相信一定會順利產下自己的寶寶。
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