孕婦不宜酸性飲食 不利胎兒發育
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孕婦的妊娠早期可能會出現擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀,因此有不少孕婦都嗜好酸性飲食。但其實你知道嗎?酸性飲食其實對孕婦是不好的。
孕婦的妊娠早期可能會出現擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀,因此有不少孕婦都嗜好酸性飲食。
酸性食物不是我們憑味覺判斷的吃起來酸的食物,酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,譬如像我們平常常吃的牛肉,麪包,雞肉甜點都是酸性食物,酸性食物可以在體內代謝後生成鹼性物質,能阻止血液向酸性方面變化。
但其實你知道嗎?酸性飲食其實對孕婦是不好的。
聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠早期的胎兒酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積於胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,並易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育。
妊娠後期,由於胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。但是特別在孕婦在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
不過無論如何,爲了你和寶寶的健康成長髮育,還是不要酸性飲食哦!
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