月子裏吃饅頭會回奶嗎
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月子裏吃饅頭會回奶嗎
不會回奶。
饅頭主要成分是澱粉和白砂糖，對乳汁分泌沒有什麼影響。
月子期間吃饅頭有利於腸胃功能恢復，能有效預防便祕。饅頭是麪粉製成的，很容易消化，適當吃點饅頭還能增進食慾。
饅頭是發酵產品，有益於人體的消化吸收，尤其是對於腸胃功能較弱、體形消瘦、兒童等，適當的多吃一些饅頭，能夠起到保護腸胃、利於消化的作用。
饅頭中的鈣質是非常豐富的，適當吃一些饅頭可以起到緩解壓力的作用。
饅頭的熱量很低，脂肪和糖類含量也比較低，不易長胖。
最好是自己製作饅頭，外面的饅頭可能添加了糖精或者防腐劑，吃多了對產婦和寶寶的身體都不好。
自制的饅頭比較衛生，營養更加豐富。
月子期間不能吃冷饅頭，也不要吃放置時間長的饅頭，以免饅頭變質，吃了後容易出現腹痛、腹瀉等情況。
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