剖腹產後喝什麼湯最好
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剖腹產手術6小時候可以喝蘿蔔湯。增強腸蠕動,促進排氣,減少複製,並使大小便通暢。
材料: 蘿蔔300克,筒子骨400克。 調料: 鹽1克,姜2克。 做法:
1.將蘿蔔去外皮,切成塊狀;筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。
2.將上述材料先放入鍋內過熟後,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,後轉文火慢熬1小時。
3.只取湯喝,不吃渣子。
剖腹產後喝什麼湯最好 紅棗枸杞鴿子湯
鴿子爲甜血動物,鴿子肉富含豐富的蛋白質,能大補氣血,對產後貧血非常有好處!有利於產婦傷口的恢復,並且鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
材料:鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽;
做法:
1.鴿子宰殺後清洗乾淨悶血(不要讓血流失),鴿血對手術後的身體恢復非常有好處!
2.枸杞用水泡泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。
3.悶血半小時後,將鴿子去頭去屁股,剁小塊,不喜油膩者可將把皮剝掉(鴿子喜飛翔,因而大多油膩較少) ;
4.將切塊的鴿肉用開水淖一遍以去腥;
5.上鍋開火,加入少許植物油,放入薑片翻炒,薑片出味後,倒入鴿肉塊翻炒,再加料酒去腥;最後放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。再轉入堡或燉鍋內,慢火燉一個小時左右就成了!
剖腹產後喝什麼湯最好 糯米雞湯
雞腿肉質厚實,含有大量的蛋白質,有助於組織新生及細胞成長,可補充產婦生產後所需的營養,加速體力恢復。而且雞肉低脂肪、低膽固醇、低熱量,最適合想要重現窈窕曲線的產後媽咪食用。
材料:雞腿2只、糯米半杯、米酒1杯、當歸10克、黃耆10克、枸杞10克、紅棗15粒、黑棗15粒。
做法:
1.雞腿肉切塊,用滾水氽燙,備用。
2.將所有中藥材用水稍微洗一下。
3.糯米洗淨加一鍋水熬成糯米粥。
4.將熬好的糯米粥過濾,取其米湯。
5.將雞腿塊放入米湯中,再加入藥材及米酒以小火燉煮1小時即可。
剖腹產後喝什麼湯最好 生化湯
生化湯可調節子宮收縮,以排除子宮內黏膜或血塊,加速惡露排出,同時幫助內膜修復,並降低收縮時所產生的痛感,特別是剖腹產的產婦應多加食用,更能幫助傷口復原。
材料:材料米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分
做法:
1.米酒水加入藥材,慢火加蓋煮1小時左右,約剩200毫升時,將藥酒倒出備用。
2.第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,約剩100毫升。
3.將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
剖腹產後喝什麼湯最好 鱸魚湯
鱸魚的魚刺少,肉質鮮美細緻,易消化吸收,是術後病人常吃的魚類。鱸魚含有豐富的蛋白質、膠質與油脂,蛋白質可促進產後婦女的傷口癒合;膠質與油脂可修復人體關節之間的結締組織,也能讓皮膚更加細緻。而魚湯則有助於產婦消除妊娠水腫、調養身體及幫助乳汁分泌。
材料:鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。
做法:
1.鱸魚去鱗、內臟及鰓,洗淨,切成三段。
2.鍋內放4杯水及薑絲、鹽,煮滾2分鐘。
3.投入魚段後再煮8分鐘即可。
剖腹產後喝什麼湯最好 豬蹄花生湯
豬蹄花生湯含有豐富的膠質,可維持皮膚彈性,並有助於產後婦女分泌乳汁。哺餵母乳對媽媽來說,更能促進子宮收縮,減少產後出血,消耗熱量,幫助身材恢復,同時降低乳癌、子宮頸癌與卵巢癌的發生率。而母乳中含多種抗體,可增加寶寶的免疫與抵抗力,正所謂一舉數得好處多。
材料:豬腳300克、花生50克、鹽、酒。
做法:
1.豬蹄洗淨氽燙去血水。
2.起水鍋加入豬蹄塊、花生、鹽、酒。
3.大火煮沸後,轉小火燉煮約3小時即可。
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