月子期間不能吃什麼水果,這樣會傷害到寶寶!
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同事的妹妹去年生了小女兒,一家人都很開心,秋天哈密瓜成熟以後,因爲所在的城市正好產哈密瓜,同事的妹妹一時嘴饞,就吃了一些哈密瓜。
結果,第二天,孩子就開始拉稀了,哭個不停,同事的媽媽過去看孩子,把同事的妹妹罵了一頓:“你怎麼這麼嘴饞?坐月子都不知道忌口,孩子開始拉稀了,這下不吃哈密瓜了吧!”
同事趕緊打圓場:“媽,你別說了,我妹也是親媽,孩子拉稀她能不心疼嗎?下次她肯定不敢吃了!”
坐月子忌食寒涼和有回奶作用的水果。寒涼的水果一般會影響產後的恢復,一般不建議食用。如果產婦想吃,最好少量食用或者用熱水燙過再吃。要母乳餵養嬰兒的產婦不要吃有回奶最用的水果。寒涼的水果有哪些?有回奶作用的水果又有哪些?下面列舉了一些坐月子期間不能吃的一些水果供產婦們參考。
1、西瓜:味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,多吃易傷脾胃。
2、梨:梨是涼性水果,一般不建議月子期間吃。但是梨有很好的清火功效,用梨來煲湯煲糖水還是可以食用的。
3、柿子:柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。產婦本來就容易便祕,所以最好不要食用柿子。
4、桔子:桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。
5、哈密瓜:哈密瓜屬於寒涼水果,產婦坐月子期間身體虛弱,尤其是身體本身就屬於寒性體質的媽咪,哈密瓜最好不要吃。
6、柚子:柚子性涼,母乳餵養的產婦最好不要吃,以免引起寶寶腹瀉。
7、杏子:杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說:小兒尤不可食,多致瘡癰及上膈熱,產婦尤忌之。這說明婦人產後不宜食用。
小編提醒:還有冰鎮水果也不能吃。特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱裏冰鎮了再拿出來,這對哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室溫下放半個小時再吃。
剛剛生產完的產婦大多失血過多,需要溫補,涼性的食物都應該儘量避免,冰凍過的東西更要禁止了。即使饞也不行,月子期只有這段時間,過了這段時間你依然是那個隨心所欲的姑娘。
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