女性學歷越高越易產後抑鬱?
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調查顯示,中國產婦在分娩後的第一週,50%-75%會出現輕度抑鬱,10%-15%患產後抑鬱症,產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。近三年來因產後抑鬱、焦慮症狀前來醫院就診的患者中,高學歷人羣佔到了7成左右。
一個新手媽媽的焦慮
怕孩子被自己壓死 她夜夜從夢中驚醒
看到新聞稱一位母親哺乳睡着了將孩子壓死在牀上後,西西(化名)的恐懼達到了頂點。
西西研究生畢業,28歲,才生下孩子一個多月。備孕期間,西西看了很多育兒書,還與很多新手媽媽在QQ羣裏交流,逢人就和人探討怎麼哺育孩子,她相信學得越多肯定對孩子更有利。孩子出生後,看到這麼軟這麼小的一個娃娃,她突然出現了一種莫名的擔心:“這麼小一個孩子怎麼能把她撫養長大呢?”
出院回到家裏,自己的媽媽和婆婆都住在家裏照顧她,兩個老人對如何哺育孩子又有不同的看法,經常會有些摩擦。很多新聞又說新生兒很容易嗆奶,嚴重會導致死亡;又有育兒書說新生兒要多留意觀察孩子睡覺時有什麼不良反應。西西越來越恐慌,她擔心自己一個不小心,孩子的生命就會受到威脅。當看到新聞說一位母親在睡覺時壓死孩子,這種恐懼讓西西的神經繃緊到了極限。慢慢地,每天西西會不停地去看小孩,去摸小孩的鼻子,看他的呼吸是否還在。晚上睡一會就會驚醒,去摸摸孩子的臉,聽一下孩子心跳,摸下孩子鼻息,有時不小心還會把孩子弄醒。孩子吵鬧讓本來就睡眠不足、精神緊張的她,心情更爲煩躁、鬱悶。
情況越來越嚴重,西西常常在家裏一個人走來走去,渾身冒汗、手腳發抖,有時會痛哭,有一種自己馬上要死了的感覺,這種症狀最長時會持續半個小時。曾經,坐立不安的她專門將正在上班的老公叫回家,只因爲她覺得孩子的鼻息有些微弱,老公慌慌張張回來,將孩子送到醫院卻發現什麼問題都沒有。西西讓丈夫也越來越焦慮和不耐煩,在一次大吵之後甚至說出了離婚的氣話。
家人將西西送到醫院,經過診斷,發現產後焦慮症已經悄然纏上了西西。
作爲丈夫,你知道嗎?
妻子產後抑鬱 可能是激素作怪
產後抑鬱症,其實這個症狀並不罕見。但很多丈夫並不知道,妻子產後抑鬱可能是激素作怪。那麼,引起產後抑鬱的原因是什麼?
1、生理因素:
婦女從懷孕至分娩,體內激素水平變化很大。有學者認爲產後抑鬱的發生可能與雌激素、孕激素的變化相關。
2、心理因素:
初爲人母的角色改變,使其面臨自身康復和育嬰兩大問題,一些人無法克服做母親和工作的壓力。尤其是文化程度高的人,考慮問題多,精神壓力大,情緒複雜,易發生抑鬱。
3、家庭因素:
有調查表明婚姻滿意度低,缺乏家庭的支持和幫助,尤其是缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症。部分產婦由於分娩,可能失去勞動就業的機會,減少了家庭經濟的來源而導致經濟上的壓力加重,常常造成產婦的抑鬱。
4、產科因素:
雖然產科設備不斷完善,助產技術不斷提高,但產婦對分娩方式、對分娩疼痛感到恐懼,導致神經內分泌失調等一系列機體變化,影響子宮收縮,使產程延長,導致難產,進一步加重焦慮、不安情緒,誘發產後抑鬱。
80後、90後多爲獨生子,剛做了母親面對如此幼小的生命時,有一些緊張、擔心、害怕的心情也是在所難免的。爲什麼受過高等教育的女性更容易患上產後抑鬱、焦慮症呢?這類女性多爲職業女性,受教育程度較高,收入水平較好,因此會吸收各個方面的育兒信息,對自己和下一代的要求都比較高,因此更容易產生抑鬱和焦慮。
同時,她們由於有更多的機會接受各種信息和新聞,往往會在內心有選擇性地接受那些負面的育兒消息,造成了抑鬱和焦慮。
產婦要正確對待和尋求科學的方法,通過專業的醫生、醫院等渠道獲取正確的育兒方法,不要盲目聽從所謂的習俗、習慣,要掌握分寸,不要讓自己陷入死衚衕。對於產後抑鬱和焦慮,一般會採取心理治療和藥物治療,爲產婦做一些解釋、支持性的心理治療,讓她們意識到是不是對孩子的興致過高或者缺乏經驗等,再進行鬆弛治療和認知治療。
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