順產後宮縮疼要疼幾天 順產後宮縮痛幾分鐘疼一次
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順產分娩的媽媽,不僅分娩前要經受宮縮疼痛,產後也會宮縮疼一段時間。那麼,到底順產後宮縮疼要疼幾天呢?一起來看看吧。
順產後宮縮疼要疼幾天
順產後在坐月子期間會出現宮縮,大概4-7天左右會逐漸消失,宮縮具體的疼痛時間是不一定的,不像生產的時候宮縮有規律,產後宮縮是沒有規律的。產婦自己可以多按摩腹部,促進宮縮,然後排出惡露,惡露大概在產後二十天內排完,排完後身體也會逐漸恢復的。建議女性在坐完月子42天去醫院複查,查看子宮、盆底肌各方面修復情況,必要的時候可以去產後專業修復中心調理一下。
日常產婦要多調理身體,多增強營養,飲食方面可以吃含有蛋白質以及維生素的食物,避免吃辛辣、油膩食物,不然會造成消化不良等問題。平時如果感覺到腰痠背痛,是需要去檢查一下的,看是否是因爲坐月子落下的疾病,只要沒有任何不適的症狀,是不用過於擔心的。產後保持良好的心態,不要過度焦慮,避免產後抑鬱。
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