產後40天爲什麼下體還墜脹 產後盆底康復訓練很重要
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一般來說,產後40天時產婦身體恢復的差不多了,應該不會出現不適症狀了,但有些還是有下體墜脹感。那麼,這是爲什麼呢?一起來看看吧。
產後40天爲什麼下體還墜脹
寶媽在生產完寶寶之後40天下體出現了墜脹的情況可能和盆底陰道鬆弛有關係。因爲寶媽在懷孕期間不斷增大的子宮對脊柱、盆底壓迫是比較明顯的,在分娩的過程當中由於陰道的過度擴張,韌帶的損傷以及產傷都會對盆體的肌肉韌帶造成一定的影響,從而導致盆底肌肉出現鬆弛的情況,出現了下體墜脹的感覺。
這時候建議寶媽們可以去醫院做一下盆底康復訓練,在平時的生活中自己可以多做一些縮肛運動,因爲縮肛運動可以增加盆底肌的收縮能力。此外還可以適當的配合中藥鍼灸等治療,是可以比較有效的去緩解產後下體還墜脹的。
產後外陰脹痛可能是因爲產後外陰局部出現裂傷且有切口,這個時候寶媽們可以加強外陰局部護理,可以用神燈照射促進傷口儘快癒合。此外還可能因爲長期壓迫到會陰導致了局部出現水腫脹痛的情況。
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