坐月子可以用艾葉洗澡嗎
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坐月子可以用艾葉洗澡。
產婦用艾葉水洗澡是有一定好處的,因爲浴艾葉有理氣血,逐寒溼,止血,安眠,溫經的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡,容易造成虛火、寒邪下引,反而引起供血不足。
產後用艾葉洗澡的好處1、散寒止痛
女性在分娩後氣血兩虛,腠理大開,內外空疏,稍不慎就可受風寒侵襲,出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症,艾葉有理氣血,逐寒溼、溫經脈的功效,產後常用艾葉水擦洗身子,有散寒止痛、祛除溼寒的效果。
2、舒筋活血
受產後體內荷爾蒙改變影響,加上產婦全身筋骨比較鬆弛,若休養不當或受外邪侵襲,容易出現關節痠痛現象,艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪,有助於產婦舒筋活血、驅風散寒,促進關節周圍的血循環和代謝。
3、消毒避穢
民間曾流傳諺語:“家有三年艾,郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌,所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒闢穢,溫運氣血,還可以預防產後體弱受病。
坐月子使用艾葉的最好時機1、產後3天可以使用艾葉水擦身。可以有效緩解產後腹痛,增強產婦免疫力,有助於早日恢復。
2、產後1周後可以使用艾葉水泡腳。可以促進腳部血液循環,降低局部肌張力,而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有益處。
3、產後2周後可以使用艾葉水淋浴。能舒筋活血、驅風散寒。但此時不宜洗盆浴,以免不潔淨的洗澡水流入生殖道,引起感染。
4、產後42天后可以使用艾葉水泡浴。這個階段,身體機能已及基本恢復,可以用艾葉水泡澡,促進全身血液循環,祛風止癢。
坐月子艾葉洗澡注意事項1、坐月子用艾葉雖然有很多好處,但也不是每一位媽媽都適合的。如果是陰虛血熱、血燥生熱,陰虛火旺的體質,坐月子是不適合使用艾葉的。
2、有些媽媽對艾葉會有過敏症狀,如果用艾葉水泡腳後,皮膚新華信紅腫、瘙癢的話,應該嚴禁使用艾葉,如果媽媽不是很清楚自己是否過敏,可以用少量艾葉水嘗試一下。
3、艾葉要控制用量,如果用來泡腳的新媽媽,準備30—50克艾葉,加1500毫升水煮開後放涼,水溫降到45℃就可以泡腳了,泡腳的時間15-30分鐘,頻率每週2-3次就可以了。
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